टिप्स |


यस्ता व्यक्तिले अदुवा खानु हुँदैन

Posted on November 03, 2018 | views : 1475 |

अदुवाले थुप्रै रोगका लागि औषधिको काम गर्छ । तर, स्वास्थ्यसम्बन्धी केही यस्ता अवस्थामा अदुवाको प्रयोग गर्नुहुँदैन । १. तपाईं तौल बढाउन चाहनुहुन्छ भने अदुवा नखानुस् । किनकि, यसले तौल कम गर्ने काम गर्छ । २. रगतसम्बन्धी समस्या छ भने पनि अदुवा नखानुस् ।रगतपातलो हुनेसम्बन्धी कुनैपनि समस्या भएकाले अदुवाको

Read More

यौनसम्बन्धी अहिलेसम्मकै अनौठा अध्ययनहरु

Posted on November 03, 2018 | views : 1021 |

सबैभन्दा धेरै चर्चा र चासोको विषय बन्दछ यौन । त्यसैले यस विषयमा अनेकन अध्ययन, अनुसन्धान र बहस हुने गरेका छन् । अझ कतिपय अध्ययन त यस्ता अनौठा हुन्छन् र अध्ययनबाट निस्किने निष्कर्ष झनै अविश्वसनीय खालका हुने गर्दछन् कि झ्वाट्ट  सुन्दा पत्याउनै गाह्रो पर्दछ । सेक्सका विषयमा भएका पाँच रोचक अध्ययन र

Read More

अनुहारको छाला चाउरीएको छ ? लसुन लगाइदिनुस् !

Posted on November 02, 2018 | views : 1673 |

लसुन खानको लागि मात्र स्वादिष्ट नभएर यसले पेटको रोगहरुलाई समेत निको पार्दछ | यसको अलावा लसुन छालाका लागि पनि महत्वपूर्ण मानिन्छ । यसको प्रयोगबाट छालालाई स्वस्थ र सफा राख्न सकिन्छ। यसमा एन्टिएजिंग तत्व प्रशस्त मात्रामा रहेको हुन्छ।यसको सेवनबाट उमेर नपुग्दै छालामा आउने चाउरीबाट बच्न सकिन्छ।  लसुन

Read More

के महिनावरीमा महिलाहरु अशुद्ध हुन्छन् ? यस्ता छन् केही भ्रमहरु र तीनका यथार्थता

Posted on November 02, 2018 | views : 1116 |

मासिक श्राव भएको अवस्थालाई हामी ‘पर सरेको’अथवा ‘अशुद्ध भएको’ भन्ने गर्छौं । यहि मान्यताका कारण महिलाहरुलाई खानेकुरा छुन दिइदैन, पूजाआजामा बन्देज लगाइन्छ । शुभकार्यका लागि यो अवस्थामा अनुमति दिइदैन । मासिक श्राव एउटा शारीरिक चरण हो, जो हरेक महिलाहरुको जीवनमा हुने गर्छ । त्यो पनि नियमित रुपमा । मासिक

Read More

उमेर छँदै बच्चा जन्माउनुस् - नत्र आईपर्ला यस्ता समस्या !

Posted on November 01, 2018 | views : 4941 |

(सास) टिप्स | यो शास्वत सत्य हो की जब महिलाको उमेर ढल्किँदै जान्छ, उनीबाट सन्तानको सम्भावना पनि घट्दै जान्छ । हालै सार्वजनिक भएको अध्ययनमा आफू ‘अझै पूर्ण आमा नभएको’ भन्दै हजारौं महिलाहरुले सन्तान जन्माउन ढिलाई गर्ने क्रम बढ्दो छ । ब्रिटिश प्रिगनेन्सी एडभाइजरी सर्भिसले तयार गरेको सो अध्ययन अनुसार दुई

Read More

पेट बढेर हैरान हुनुहुन्छ ? कसरी घटाउने ? अपनाउनुस यस्ता १० टिप्स

Posted on October 31, 2018 | views : 11534 |

मोटोपना हरेक मानिसको समस्या बनिरहेको छ | यो समस्यालाई कम गर्न मानिसहरु घटक औषधिको प्रयोग गर्न समेत पछी नपर्ने गरेको पाइन्छ | तर हामीले यहाँ केहि घरेलु उपायहरु दिन गइरहेका छौ जसले तपाइको पेट घटाउन र मोटोपना घटाउन मद्दत गर्छ | हेर्नुस यी १० टिप्स:- १. यदि तपार्इंलाई पेटको कुनै रोग छैन भने बिहान उठ्नेब

Read More

गर्भवती भएको कसरी थाहा पाउने ? हेर्नुहोस्

Posted on October 31, 2018 | views : 1273 |

एजेन्सी, सन्तान जन्मानका लागि महिला गर्भवती हुन्छिन् । कतिपय महिलाहरु चाहेर पनि गर्भवती बन्न सकेका हुँदैनन् । तर केही महिलाहरु भने नचाँहदा नचाँदै पनि गर्भवती बन्न सकिरहेका हुँदैनन् । यी दुवै अवस्था आउनुमा फरक फरक कारण हुन्छन् । कतिपय महिलाहरु मानसिक, आर्थिक र सामाजिक रुपमा परिपक्व नहुँदै सानो असावधा

Read More

आफ्नो फेसबुकबाट तुरुन्त हटाईहाल्नुस् यी ९ कुरा, यस्तो खतरा होला

Posted on October 31, 2018 | views : 1494 |

हामीले फेसबुकमा कयौंपटक आफ्ना सानातिना जानकारी शेयर गरिरहेका हुन्छौं । यसबाट फेसबुक एकाउन्ट ह्याक हुने खतरा हुन्छ । यतिमात्रै होइन हालै फेसबुक डाटा लीक भएको घटनाले तपाईंको गोपनियता पनि झन् खतरामा पारेको छ । ९ करोड बढी फेसबुक प्रयोगकर्ताको डाटा लीक भएको घटनापछि सबैजना आफ्नो सुरक्षालाई लिएर चिन्तित छन

Read More

प्रेममा पर्नुभएको छ ? तपाईको स्वास्थ्यमा यी ९ फाइदा हुनेछ, हेर्नुहोस्

Posted on October 30, 2018 | views : 1139 |

माया गर्नु वा मायाजालमा पर्नु आफैँमा अनौठो अनुभूति हो, जसको अनुभव माया गर्नेलाई वा मायाको जालमा पर्नेलाई मात्र थाहा हुन्छ । माया वा ‘लभ’ले एक अर्कामा सुमधुर सम्बन्ध जोड्ने अवसर मात्र दिँदैन, स्वास्थ्यमै अभूतपूर्व फाइदा गर्छ । मायाका अनगिन्ती स्वास्थ्य फाइदा छन् । मायामा पर्दा स्वास्थ्यमा निम्न नौवटा

Read More

महिलाहरुले यौन सम्बन्धको बेला यस्ता १० कुराहरु चाहान्छन, जानी राखौ

Posted on October 30, 2018 | views : 2449 |

स्त्रीले आफ्नो जीवनमा केही न केही फरक र उत्ताउलो खालको यौन अनुभव गर्न चाहने एक अध्यनले देखाएको छ । मौका पाउँदा उनीहरुले अनौठो-अनौठो यौनिक अभ्यासको परीक्षण समेत गर्न मन पराउँने तथ्य उक्त अध्ययनबाट देखिएको हो । युवतीहरुले यौनको बारेमा कस्ता कस्ता कुरा सोच्छन् भन्ने विषयको अध्ययनको निष्कर्ष यस्तो छ : १

Read More

अण्डा शाकाहारी कि मांशहारी ? जान्नुहोस्

Posted on October 30, 2018 | views : 1980 |

एजेन्सी:- कयौं शाकाहारी मानिसहरु अण्डालाई मांशाहारी मानेर अण्डा सेवन गर्दैनन् । उनीहरु भन्छन कि अण्डा कुखुराले उत्पादन गर्छ, यसै कारण उनीहरु ठान्छन् कि अण्डा नन-भेज हो ।  तर यदी यस्तै कुरालाई सत्य मान्ने हो भने दूध पनि जनवरबाटै उत्पादन हुन्छ, के त्यसो भए दुध पनि ननभेज हो त ? यदी तपाइँलाई पनि यस

Read More

गर्भावस्थामा भिडियो एक्स-रे कतिपल्ट गराउने, के धेरै गराउँदा हानी हुन्छ ?

Posted on October 30, 2018 | views : 1150 |

मेडिकल क्षेत्रमा भिडियो एक्स-रे को प्रयोग हुनथालेको करिब ६ दशक भइसकेको छ ! नेपालमा पनि यसको प्रयोग प्राय सबै सानोठूलो अस्पतालमा हुन्छ । एउटा रेडियोलोजिस्टले भिडियो एक्स-रे गर्दा दैनिक जसो कानमा पर्ने प्रश्नमध्ये एउटा हो 'डाक्टर साहब, यो भिडियो एक्स-रे कति पटक गर्ने हो ? अस्ति भर्खर गरेको फेरी ग

Read More

यी ७ किसिमका हुन्छन् यौन-पाटनर, तपाई कस्तो हुनुहुन्छ ? जान्नुहोस्

Posted on October 28, 2018 | views : 1580 |

भनिन्छ, दाम्पत्य सम्बन्ध कति सुमधुर छ भन्ने कुरा उनीहरुको यौन जीवनले पनि निर्धारण गर्छ । के पनि भनिन्छ भने, सफल यौन जीवनले दम्पतीको सम्बन्ध प्रगाढ बनाउने मात्र होइन, निरोगी पनि हुन्छ । तर, यसका लागि त्यो यौन क्रिया रचनात्मक र सक्रिय हुनुपर्छ । यौनका अनेक प्रवृत्ति हुन्छन् । यसका तौर तरिका, विधी हुन

Read More

सावधान ! पुरुषहरूमा बाँझोपन ल्याउँछ यी खानेकुराले

Posted on October 28, 2018 | views : 1378 |

पछिल्लो केही वर्ष यता नेपालमा बाँझोपनको समस्या तीव्र गतिमा बढ्दो छ । त्यसमा पनि पुरुषमा हुने बाझोपनको ग्राफ निकै तीव्र गतिमा बढ्दो छ । बाँझोपन बढ्नुमा जीनको मात्र दोष नभई अस्वस्थकर खानपान, धूमपान, मद्यपान आदि कुराको सेवनले पनि बाँझोपनको समस्या बढ्ने गरेको छ । त्यसबाहेक केही यस्ता खानेकुरा पनि छन् जस

Read More

१ सय ७२ सपनाफल: के देखे राम्रो, के नराम्रो ? हेर्नुहोस्

Posted on October 27, 2018 | views : 2177 |

एजेन्सी :- सपना हरेक मानिस र जीवजन्तुले देख्ने गर्छन् | र, सम्पूर्ण प्राणीको तुलनामा मानव मस्तिष्क अतुलनीय रूपमा विकसित भइसकेकाले अन्य प्राणी र मान्छेले सपनालाई ग्रहण गर्ने तरिका भने निकै फरक हुन्छ । मानव मस्तिष्क र पशुपक्षीको मस्तिष्कबीच यो फरक छ, पशुपक्षीले सपना देखेको थाहै पाउँदैनन्, वा निद्रा खु

Read More

शरीरको कुन अंगको कोठीले के संकेत गर्दछ ? हेर्नुहोस्

Posted on October 27, 2018 | views : 1507 |

मानिसहरुको शरीरमा कोठी हुनु त सामान्य कुरा हो । सायद तपाई हामी मध्ये कतिलाई त थाहा नै नहोला की कोठीले पनि मानिसको भाग्य निर्धारण गर्दछ अर्थात् ज्योतिष शास्त्रमा कोठीले पनि मानिसको भाग्य र व्यवहार बताउन सक्ने चर्चा गरिएको पाइन्छ । शरीरको कुन भागको कोठीले के कुराको संकेत गर्दछ त ? हेर्नुहोस्  १.

Read More

यी राशिहरुबीचको प्रेम र विबाह कहिल्यै सफल हुँदैन ! हेर्नुहोस्

Posted on October 26, 2018 | views : 3815 |

एजेन्सी । ज्योतिषशास्त्रको अनुसार प्रत्येक राशिको आफ्नै केही भावनात्मक रोजाई र खुबी हुन्छन् । कुनै–कुनै राशिबिचको सम्वन्ध एकदमै नराम्रो हुने र उनीहरु विचको सम्वन्ध कहिन्यै राम्रो नहुने हुनाले प्रेम र विवाह गर्न नहुने सुझाव दिइन्छ । भने केही राशिहरुमा सम्बन्धमा निक्कै मेलमिलाप पनि हुने हुन्छ । जान्नु

Read More

गर्भावस्थामा भुलेर पनि नगर्नुस् यी कार्य, गर्भपतनको खतरा हुनसक्छ

Posted on October 26, 2018 | views : 1296 |

गर्भावस्था महिलाका लागि एक यस्तो अवस्था हो जुन अवस्थमा आमा र बच्चाको विशेष ध्यान दिनु पर्छ । अन्यथा आमा र बच्चाको स्वास्थ्य खतरामा पर्न सक्छ । एक स्वस्थ बच्चाको जन्म दिन गर्भवती महिलाले धेरै कुरामा ध्यान दिनु पर्छ । जसले गर्भवती र गर्भमा रहेको बच्चा दुवै जनाको स्वास्थ्य स्वस्थ रहन सकोस् ।  

Read More

जाडोमा के खाने, के नखाने ? यस्ता छन् ९ टिप्स, जानी राखौं

Posted on October 25, 2018 | views : 1427 |

टिप्स:- जाडो महिना सुरु भइसकेको छ । जाडो मौसम सुरु भएलगत्तै हामीलाई रुघा, खोकी, ज्वरोजस्ता रोगहरुले सताउने गर्दछ । जाडो मौसममा आफूलाई न्यानो राखिराख्न मानिसहरु तातो–तातो चिया पिउने गर्दछन् तर यदि तपाईंले आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो नराखेको खण्डमा यसले तपाईंलाई निकै समस्यामा पार्न सक्छ । जाडो म

Read More

महिलाहरूले हस्तमैथुन गर्नुको कारण यस्तो पो रहेछ !

Posted on October 25, 2018 | views : 3083 |

सुरक्षित यौन क्रियाकलापमा पहिलो मानिन्छ हस्तमैथुन । हस्तमैथुन एकल यौन क्रियाकलाप हो । यौन क्रियाकलापका बारेमा गरिएका खोज अनुसन्धान अनुसार स्वास्थ्य र सम्बन्धहरूमा हस्तमैथुनका धेरै फाइदाहरू हुन्छन् ।  हस्तमैथुनबाट पुरूषहरूले मात्र होइन महिलाहरूले पनि भरपूर फाइदा प्राप्त गर्न सक्छन् । यी फाइदाहरू

Read More

यी १० अवस्थामा भुलेर पनि नपिउनुस् पानी

Posted on October 24, 2018 | views : 1860 |

पानी मानव जीवनमा अपरिहार्य छ । पानी विना हामी केही बेर समेत रहन सक्दैनौं । तर पानी जुन बेला पायो त्यही बेला भने पिउन नहुने हुँदैन |  पानी पिउन नहुने १० अवस्था यहाँ चर्चा गरिएको छ ।    १. अति नै थाकेको बेलाः एकदम थाकेको समयमा वा पसिना आउने गरी श्रम गरे लगत्तै पानी पिउनु घातक हुन्छ । के

Read More

भित्री बस्त्रको प्रयोग गर्दा ध्यान दिनैपर्छ यी ६ कुरा

Posted on October 22, 2018 | views : 3863 |

पहिरनको कुरा गर्दा हामी बाहिरी बस्त्र सम्झन्छौं, जसले हाम्रो आङ ढाक्छ । लाज ढाक्छ । जाडो र गर्मीबाट शरीरलाई सन्तुलित राख्छ । स्टाइलिस देखाउँछ । फेसनेबल देखाउँछ । व्यक्तित्व बढाउँछ । त्यही कारण हामी बाहिरी बस्त्र खरिद गर्दा त्यसको रुपरंग, बनौट सबै कुरामा ध्यान दिन्छौं, ताकि आफुलाई सुहाउँदो होस् । तर,

Read More

रातो र पोलेको मासु नखान क्यान्सरविज्ञहरुले दिए यस्तो सुझाव

Posted on October 15, 2018 | views : 1478 |

नारायण अधिकारी | चितवन, २९ असोज | नेपालीको महानपर्व बडादशैँमा आवश्यकताभन्दा निकै धेरै मासु उपभोग हुने गर्दछ । पर्वका नाममा धेरै मासु खाँदा मानिसको स्वास्थ्यमा सामान्यदेखि जटिल खालका रोगको जोखिम हुनसक्ने विज्ञहरुले बताएका छन् । मासुसँगै मदिरा र सुर्तीजन्य पदार्थ सेवनले मानव स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्

Read More

कुन राशिका प्रेमी प्रेमिकाको स्वभाव कस्तो हुन्छ ? हेर्नुहोस्

Posted on October 14, 2018 | views : 1767 |

भनिन्छ जीवनमा कुनै न कुनै समयमा प्रेममा पर्छ मान्छे । प्रेम निजी विश्वासमा आधारित हुने कुरा हो । प्रेमबारे मानिसका धारणा फरक फरक हुन्छन् तर सबैलाई आफ्नो पार्टनरको विषयमा चिन्ता र चासो हुन्छ । हरेक मानिसको प्रेमिल स्वभाव फरक फरक हुन्छ । कसले तपाइँलाई मायाँ गर्छ र कस्ले धोका दिन्छ थाहा पाउन कठिन छ । त

Read More