टिप्स |


यौनमा पूर्ण रुपमा सन्तुष्टि कसरी पाउने ? यस्ता छन् तरिकाहरु

Posted on October 13, 2018 | views : 3509 |

यौनचाहना प्रकृतिले मानिसलाई दिएको एक विशेषता हो । सबै स्वस्थ व्यक्तिमा यौनचाहना हुन्छ । यौन क्रियाकलापलाई सुमधुर वनाउन गरिने कुनैपनि पूर्व क्रियाकलाप जस्तै रमाइलो वातावरणमा गरिने भोजन, प्रेमवार्ता, सृंगाररसयुक्त ठट्टालाई पनि प्राक्कक्रिडा भनिन्छ । तर कतिपय मानिसहरु एकैचोटी सम्भोग गर्छन । यसो गर्दा प

Read More

कसरी बढाउने रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता ? यस्ता छन् जान्नै पर्ने ९ टिप्स

Posted on October 11, 2018 | views : 1114 |

हामीलाई अनेक किसिमको रोगले आक्रमण गर्न सक्छ । यस्ता आक्रमणबाट बच्नका लागि शरीरमा रोगसँग लड्ने क्षमता हुनुपर्छ । यस्तो क्षमता भएको अवस्थामा हामीलाई सानोतिनो रोगले गाँज्दैन ।  त्यसो त दिनहुँ हामी थरीथरीका खानेकुरा खाइरहेका हुन्छौ । धेरै ठाउँमा पुगिरहेका हुन्छौ । कतै वायु प्रदूषण झेलिरहेका हुन्छौ,

Read More

महिनावारी अनियमित छ ? यसबाट कसरी बच्ने ? जानी राखौं

Posted on October 11, 2018 | views : 1185 |

सामान्य अवस्थाको महिनावारी २१ देखि ३५ दिनको बीचमा हुने गर्दछ। नियमित महिनावारी अरु बेलाभन्दा अगाडि र पछाडि हुने, अत्यधिक रक्तस्राव हुने भएमा महिनावारी गडबडी भन्‍न सकिने स्त्रीरोग विषेशज्ञहरु बताउँछन् । महिनावारी गडबढी हुनुको प्रमुख कारण भनेकै हर्मोन असन्तुलन पनि एक हो ।  महिनावारी सुरु हुँदा कु

Read More

मोबाईलमा ब्याट्रीको समस्या छ ? चार्ज गर्दा अपनाउनुस् यी ५ टिप्स

Posted on October 11, 2018 | views : 1226 |

मोबाईल हाम्रो दैनिक जीवनको एउटा पाटो साथी हो | आज भोलि त गाँस, बास र कपास जस्तै महत्वपूर्ण भैसक्यो "मोबाईल"| हाम्रो मात्र नभई हामीले चलाउने मोबाईलको पनि एउटा आयु हुन्छ | हाम्रो गलत प्रयोगको कारणले मोबाइलको आयु घटिरहेको पनि हुन्छ | धेरै हदसम्म मोबाईलको आयु ब्याट्रीसंग जोडिएको हुन्छ | गलत तरिकाले मोबा

Read More

सावधान ! गर्भावस्थामा भुलेर पनि नखानुस् यी ८ खानेकुरा

Posted on October 10, 2018 | views : 2028 |

टिप्स:- गर्भावस्थाको समय एकदम नाजुक अवस्था हो |गर्भावस्थाको समयमा महिलाहरुले आफ्नो शरीरको धेरै ख्याल राख्नुपर्ने हुन्छ | यो समयमा खानपानमा बिशेष ध्यान पुर्याउनुपर्ने हुन्छ | खानपानमा लापरबाही गर्दा गर्भपतन हुने सम्भवना हुन्छ | खासगरी पहिलो पटक आमा हुन लागेको महिलाले त बढी ध्यान दिनुपर्छ | यस्तो बेला

Read More

भुलेर पनि नलगाउनुस् यी अंगमा सुन, यस्तो छ कारण

Posted on October 10, 2018 | views : 3668 |

मानिसहरु सुनलाई विभिन्न गहना बनाएर लगाउने गर्छन् । सुन मात्र होइन चादिँ, तामा तथा अन्य विधिन्न धातुको प्रयोग गरि गहना लगाउने गरिन्छ । मानिसहरु सुन लगाउन निकै सौखिन हुन्छन् । पुरुष भन्दा यसको प्रयोग बढि महिलाले गरिरहेका हुन्छन् । हरेक धातुले हाम्रो शरीरलाई कुनै न कुनै असर पारेको हुन्छ । विभिन्न घातुब

Read More

कसरी उमार्ने दशैंको जमरा ? के महत्व छ जमराको ? (उमार्ने तरिका सहित)

Posted on October 10, 2018 | views : 3376 |

असोज २४, काठमाडौँ | हिन्दुहरुको सबैभन्दा महत्वपूर्ण पर्व बडा दशैं आजबाट सुरु भएको छ । आज बिशेष गरि जमरा राख्ने दिन पनि हो । दशैमा राखिने जमराको आफ्नै धार्मिक महत्व छ ।  दसैंमा मान्यजनबाट टीका ग्रहण गर्दा टीका सँगै कानमा लगाइने धान, गहूँ, मकै र जौका लामा आँकुरालाई नै जमरा भनिन्छ । विजयादशमी र जम

Read More

यी हुन् मुटु रोगका अनौठा ६ लक्षण

Posted on October 09, 2018 | views : 979 |

एजेन्सी – साना समस्यामा त्यति धेरै चासो नदिनु मानवीय स्वभाव हो । तर, सनाना–साना स्वास्थ्य समस्या पनि मुटु रोगका लक्षण हुन सक्छन् । जब मुटु र रक्तनलिले काम गर्न छोड्छ त्यसपछि शरिरका अन्य असम्बन्धित भागमा पनि यसको लक्षण देखिन्छ,’ टेक्सास ए एन्ड एम हेल्थ साइन्स सेन्टरका मुटुविज्ञ डा जोन इरविन भन्छन् ।

Read More

किन महिलाहरु राती मात्रै सेक्स गर्न रुचाउँछन्? यस्तो छ रहस्य !

Posted on October 09, 2018 | views : 3650 |

जब रात पर्न थाल्छ तब महिलाहरु पनि सेक्सका लागि रोमान्टिक मुड बनाउने गर्छन् । हालसम्म महिलाहरु लाजका कारण रातमा सेक्स गर्न रुचाउने गरेको कारण बताइदै आइएको थियो । तर, अनुसन्धानकर्ताले यसबारे अध्ययन गरेका छन् । अनुसन्धानकर्ताका अनुसार महिलाहरु आफ्नो बडी फिगरका कारण रातमा सेक्स गर्न रुचाउने गर्छन् । बडी

Read More

तपाइमा पनि यी ८ लक्षण देखापरेको छ ? सावधान ! यी गम्भीर रोगका संकेत पनि हुनसक्छ

Posted on October 08, 2018 | views : 5442 |

हामी कतिपय समस्याहरुलाई सामान्य रुपमा लिइरहेका हुन्छौं | तर यी सामान्य कुराहरुलाई बेवास्ता गर्दा गर्दै अर्दै गम्भीर रोगले समातिसकेको हामी पत्तो नै पाउदैनौं | सावधान तपाईको शरीरमा पनि यस्तो समस्या छ ? हुनसक्छ गम्भीर रोग | १. सुख्खा नङ स्वस्थ नङका लागि हड्डी पनि स्वस्थ हुनु आवश्यक हुन्छ । यदि शरीरमा क

Read More

शरीरको कुन अंगको कोठीले के संकेत गर्दछ ? हेर्नुहोस्

Posted on October 08, 2018 | views : 1800 |

शरीरको बिभिन्न अङ्गहरुमा भएको कोठीले भबिष्यको बिश्लेषण गर्छ । ज्योतिष शास्त्रका अनुसार शरीरको कुनैपनि अङ्गमा कोठी हुनुले केहि न केही कुराको संकेत गर्छ । १. जसको निधारको बिचमा कोठी हुन्छ त्यस्ता मानिसहरुको मन एकदमै सफा हुन्छ । यस्ता मानिसहरु मायाप्रेमको मामलामा एकदमै बफादार हुन्छन् । २. निधारको दाहिन

Read More

यौन क्षमता बढाउन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुस्

Posted on October 08, 2018 | views : 1842 |

तुलसीको पाउडर अथवा तेल शरीरमा दल्नाले अथवा तुलसीको पात खानाले शरीरमा यौन हार्मोनको उत्सर्जन बढ्छ । खरबुजा खरबुजामा सिटुलाइन नाम गरेको एमिनो एसिड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले यौनांगमा रक्तसञ्चार तीव्र पार्छ । यौनांगमा रक्तसञ्चार तीव्र पार्नकै लागेर भियाग्रा लिने गरिन्छ । जुन काम खरबुजा खाएर पनि गर्न

Read More

एक्कासी किन फर्किन्छ खुट्टा ? खुट्टा फर्किने भनेको के हो ?

Posted on October 07, 2018 | views : 7296 |

चिसाङ शेर्पा | खोटाङ | हामीलाई कुनै न कुनै समयमा खुट्टा फर्किने समस्याले सताउने गर्दछ । खुट्टा फर्किदा मानिसलाई असहृय पिडा हुन्छ । खुट्टाको तिघ्रानिर वा पिँडौँलाको मासु पल्टनुलाई सामान्य बोलीचालीको भाषामा खुट्टा पल्टिनु, बाउँडिनु वा खुट्टा फर्किनु भनिन्छ । प्रायः राति खुट्टा पल्टिने गदर्छ। एक्कासी त

Read More

किन देखिन्छ डर लाग्दो सपना ? यस्तो छ अध्ययनको निस्कर्ष

Posted on October 06, 2018 | views : 745 |

के तपाईँ राती डरलाग्दो सपना देखेर तर्सिनु हुन्छ ? अनि ब्युझिँदा शरीर पसिना पसिना पनि हुन्छ ? अब न आत्तिनुहोस् । यसको ठूलो कारण छैन् सहज रुपमै यस्तो समस्या दुर गर्न सकिन्छ । किनभने बैज्ञानिकहरुले यहि विषयमा गहिरो अध्ययन गरी डर लाग्दो सपना देखिनुको कारण पत्ता लगाएका छन् । उनीहरुले त्यसको समाधान कसरी ग

Read More

सेक्स सम्बन्धि नयाँ तरिका, यस्ता छन् ख्याल राख्नैपर्ने टिप्स

Posted on October 06, 2018 | views : 5565 |

टिप्स- सेक्स शारीरिक मात्र नभई मानसिक सम्बन्ध पनि हो । सेक्सका समयमा मानसिक रूपमा पनि एकअर्कामा जोडिएको महसुस गरिन्छ । र, त्यो जरुरी पनि छ । धेरै अनुसन्धानले बताएअनुसार सेक्स त्यो व्यक्तिसँग आनन्ददायक हुन्छ, जोसँग आफ्नो भावना पनि मिल्छ । पार्टनर तनावमा भएका बखतमा सेक्स सम्बन्ध राख्नु अनुचित मानिन्छ

Read More

आज बेलुकादेखि अमेरिकी DV खुल्दै, कसरी भर्ने ? डिभी भर्नु अघि अमेरिकी दुतावासको यस्तो छ सुझाव

Posted on October 03, 2018 | views : 6406 |

असोज १७,काठमाडौँ । अमेरिकी इलेक्ट्रोनिक्स डाइभर्सिटी भिसा (DV)को आवेदन आज बेलुकीदेखि खुल्दैछ । नेपाली समय अनुसार आज राति ९:४५ बजेबाट सुरू हुने डीभीको आवेदन कात्तिक २० गते राति १०:४५ बजेसम्म खुला रहनेछ । सन् २०२० को लागि डीभीको आवेदन दिन सकिने काठमाडौंस्थित नेपाली दूतावासले जनाएको छ । डीभी भर्न चाहने

Read More

निन्द्रा लागेन ? मिठो निन्द्राको लागी अपनाउनुस् यी १५ टिप्स

Posted on October 01, 2018 | views : 1217 |

स्वस्थ तन र मनका लागि मीठो र गहिरो निद्रा अपरिहार्य मानिन्छ । पर्याप्त निदाइएन भने डायबेटिज, डिप्रेसनजस्ता रोग लाग्नुको साथै वजन बढ्ने समस्या देखापर्न सक्छ । मीठो निद्राका लागि यी टिप्स उपयोगी हुन सक्छन्ः १. दिउसोको पेय बदल्नुस् दिउसो चिया, कफीजस्ता क्याफिनजन्य पेय पदार्थ खाने गर्नुभएको छ भने दिउसो

Read More

पाठेघर बाहिर बच्चा बस्छ, किन ? कसरी थाहा हुन्छ ? जानी राखौं

Posted on October 01, 2018 | views : 1445 |

गर्भवती महिलाले स्वास्थ्य जाँच गराउँदा डाक्टरले ‘तपाईँको बच्चा ठाउँमा बसेको छैन’ भन्ने गर्छन् । यो कहिलेकाहीँ आमा र बच्चाको स्वास्थ्यका लागि जोखिमपूर्ण हुन्छ । समान्यतया बच्चा पाठेघरमा हुर्किन्छ । तर, कहिलेकाहीँ बच्चा पाठेघरमा नबसी पाठेघरबाहिर बसिदिन्छ । पाठेघरबाहिर फ्यालोपियन ट्युब हुन्छ । धेरैजसो

Read More

सेक्स गर्दा पुरुषहरुले जान्नैपर्ने ८ कुरा यस्ता छन्, जानी राखौं

Posted on September 30, 2018 | views : 10962 |

जानकारी:- आजभोली सेक्सको बारेमा मानिसहरु खेलेर कुरा गर्न थालेका छन् । तर, पहिलोपटक सेक्स गर्नेबेला केटा होस् या केटी दुबै आत्तिने गर्छन् वा उनीहरुमा एकप्रकारको डर पैदा हुन्छ । पहिलोपटक सेक्स गर्दा घबराहट पैदा नहोस् भनेर केही खास कुरामा ध्यान दिनु जरुरी छ । खासगरी पुरुषहरुले पहिलोपटक सेक्स गर्दा के क

Read More

तपाइँको आखाँ फर्फराउँछ ? यस्तो हुनसक्छ कारण !

Posted on September 30, 2018 | views : 1022 |

कहिलेकाहीँ हाम्रो आँखा अचानक फर्फराउन थाल्छ । अनि हाम्रो देशमा आँखा फर्फराउनुलाई शुभ अशुभ फलसँग जोडेर हेर्ने गरिन्छ । दाहिने आँखा फर्फराउँदा शुभ हुने अनि देब्रे फर्फराउँदा अशुभ हुने विश्वास गरिन्छ ।  तर यो अन्धविश्वास मात्र हो । आँखा वरिपरिका मांशपेशीहरू संकुचित हुँदा आँखा फर्फराउँछ । यसका केही

Read More

महिनाबारी पछि कुन दिनको सेक्स सबैभन्दा सुरक्षित ? जानी राखौं

Posted on September 28, 2018 | views : 12906 |

महिनावारी हुनु अघि र भएपछिका केही निश्चित दिनमा यौन सम्पर्क गर्नाले गर्भ रहँदैन भन्ने पुरानो मान्यता छ । जसलाई अहिलेका आधुनिक अनुसन्धानले समेत पुष्टि गरेको छ । त्यसैले विज्ञहरुले परिवार नियोजनको एउटा विकल्प अर्थात ‘सेफ सेक्स पिरियड’ भनेर मानेका पनि छन् । आज हामीले त्यहि कुरामा चर्चा गर्दैछौँ, कुन दि

Read More

तपाइँमा पिसाब पोल्ने समस्या छ ? सावधान ! यी गम्भीर रोगको संकेत पनि हुनसक्छ

Posted on September 27, 2018 | views : 1217 |

जानकारी:- मानव शरीरका सम्पूर्ण विकारहरु बाहिर निकाल्ने जम्मा दुई उपाय छन् । एउटा पित्तबाट र अर्को मुत्रनलीबाट । मुत्रनलीबाट निस्किने पिसाबले हाम्रो शरीरका सबै प्रकारका नचाहिने तत्वलाई बाहिर निकाल्छ । तर, पिसाबमै खराबी आउँदा वा सहज ढङ्गले पिसाब नहुँदा हाम्रो शरीरको सम्पूर्ण प्रणाली (होमियोस्ट्यासिस)

Read More

सावधान ! असुरक्षित यौन सम्पर्कले निम्त्याउँछ यस्ता गम्भीर रोग

Posted on September 25, 2018 | views : 1135 |

टिप्स:- असुरक्षित यौन सम्बन्धका कारण व्यक्तिमा यौन रोगको जोखिम बढ्ने गर्छ । तर, कहिलेकाहीँ यस्ता रोगले शरीरमा संक्रमण गर्दा समेत व्यक्तिमा कुनै लक्षण देखा पर्दैन । यसले के जनाउँछ भने यौन सम्बन्धमा बढी सक्रिय हुने व्यक्तिमा यस्ता समस्या पहिलेदेखि नै हुनसक्छ, जसको बारेमा थाहा नहुनसक्छ । के छन् त त्यस्

Read More

तपाइँ घोप्टो परेर सुत्नुहुन्छ ? सावधान ! यस्तो घातक बन्ला

Posted on September 22, 2018 | views : 1307 |

तपाइँ जिउलाई कस्तो पारेर सुत्नुहुन्छ ? कोल्टे, उत्तानो वा घोप्टो ? यदि घोप्टो परेर सुत्नुहुन्छ भने अबदेखि त्यसरी सुत्न छाड्नुहोस् । पछिल्लो अनुसन्धानले घोप्टो परेर पेटमा दबाब पर्नेगरि सुत्दा आकस्मिक मृत्युको खतरा उच्च हुने चेतावनी दिएको छ । समान्य ब्यक्तिलाई समेत यसले नकारात्मक असर पार्ने र सुत्दा छ

Read More