एजेन्सी । दुई जना (जोडी) बीचको नितान्त निजी मामिला हो सेक्स अर्थात यौनसम्पर्क । त्यसैले कतिपटक हुनुपर्छ भन्ने प्रश्न त्यति सान्दर्भिक पनि होइन । फेरी, यौनसम्पर्क घटबढ हुनुमा जोडीको रुची, अवस्था, बाताबरण, उमेर, स्वास्थ्य आदिको प्रभाव पर्न सक्छ । त्यसैले सेक्स कतिपटकलाई सामान्य मान्ने भन्ने प्रश्नको स
Read More१. प्रतिदिन पुरुषले ४० र महिलाले ७० रौं गुमाउँछन् । जुन शरीरबाट झर्छ । २. मानव शरीरमा त्यत्तिकै मात्रामा नुन हुन्छ जति समुद्रमा हुन्छ । ३. रातिमा भन्दा मानिस बिहानमा बढी अग्लो हुन्छ । ४. प्रतिदिन मुटुले एकहजार पटक शरीरमा रगत प्रवाह गर्छ । ५. एउटा आँखी भौं मा करीव पाँच सय रौंहरु हुन्छन् । ६. एक मानव
Read Moreटिप्स | तपाईलाई अचम्म लाग्न सक्छ, निवस्त्र सुत्दा पनि मानिसलाई फाइदा हुन्छ । तर विभिन्न अध्ययन र अन्तराष्ट्रिय संचारमाध्यमबाट प्राप्त रिपोर्ट अनुसार सुत्दा नग्न सुत्दा मानिसलाई धेरै फाइदा छन् । राती कपडा खोलेर सुत्दा सुत्नाले केवल शारिरीक स्वास्थ्य मात्र होइन मानसिक स्वास्थ्य अनि जीवन साथीसँगको सम्ब
Read Moreमानिसहरु सुत्ने समयमा अनेक गल्ती गर्छन् जसले गर्दा विभिन्न रोग तथा समस्या समामना गर्नु पर्छ । खासगरी केही मानिस खाने वित्तिकै ओच्छ्यानमा पल्टिन्छन् । यो राम्रो बानी होइन । यहाँ सुत्ने समयमा गर्न नहुने ७ गल्तीको विषयमा चर्चा गरिएको छ । १ रातिमा खाना खाने वित्तिकै सुत्नु हुँदैन । यदि तपाइँ खाना खाने व
Read Moreटिप्स- डिम्बवाहिनी नलीको ९० प्रतिशत क्यान्सर असामान्य अर्थात् अनियमित रक्तश्रावपछि मात्र पत्ता लाग्ने गरेको पाइएको छ। यदि तपाईंको पहिले नै महिनावारी सुकेको छ भने वा कुनै रक्तश्राव पनि भएको छ भने त्यसको परीक्षण हुनु पर्छ। कारणबिनै तौल घट्नु यदि पहिले तौल बढी थियो वा मोटोपना थियो । तर कुनै व्यायाम र ख
Read Moreटिप्स | महिनावारी भएकाबेला सामान्यतय यौनसम्पर्क गर्न्नु त्यति राम्रो मानिदैन । यतिखेर यौनसम्पक गर्दा एकदम साबधानी अपनाउनु राम्रो हुन्छ ।कन्डम लगाएर यौन सम्पर्क गरेमा संक्रमणबाट बच्न सकिन्छ । यो व्यक्तिगत इच्छामा पनि भर पर्ने कुरा हो । कसैलाई महिनावारी भएको बेला सम्भोग गर्ने म
Read Moreटिप्स:- पहिलोचोटि गर्भवती हुनु महिलाका लागि निकै ठूलो कुरा हो । पहिलो गर्भ छँदा महिलालाई खुसी र खतरा दुवै हुन सक्छ । यतिवेला सन्तुलित भोजन आवश्यक हुन्छ । तर,कतिपय स्वस्थ मानिने खानेकुरा पनि गर्भवती आमाका लागि खतरा हुन सक्छ । यस्ता खाना नखान डाक्टरको सुझाब हुन्छ । यस्ता खानाले गर्भ तुहिनेसमेत खतरा हु
Read Moreएजेन्सी – हत्केला शरिरको संवेदनशील अंगमध्ये एक हो । यो सबै भन्दा बढी प्रयोग वा उपयोगमा आउने अंग हो । त्यसैले हत्केला चिलायो भने यसले हाम्रो दैनिक गतिविधिलाई नै प्रभावित पार्छ । हत्केला चिलाउने समस्यालाई पैसा प्राप्त गर्ने वा गुम्ने परम्परागत मान्यतायसँग पनि जोडिएको पाइन्छ । हत्केला चिलाउनु पैसासँग क
Read Moreएजेन्सी:- पाकेको केराको फाइदाबारे त तपाईंलाई थाहा नै होला तर काँचो केराका पनि विभिन्न फाइदा छन् भन्ने बारे धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ । काँचो केरा केही अवस्थामा त पाकेकोभन्दा पनि फाइदाजनक हुन्छ । केरामा स्टार्च हुन्छ जुन सुगरमा परिवर्तन हुने गर्दछ । तर काँचो केरामा पाइने स्टार्च सुगरमा परिवर्तन हुँदैन त
Read Moreकुनै पनि महिलालाई प्रपोज गर्नुभन्दा पहिले उनलाई कस्ता पुरुष मनपर्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनुपर्छ । अनि आफुलाई प्रपोज गर्ने केटा के कस्तो छ भनेर स्पस्ट हुन जरुरत छ । तर यो बिषयमा सबै भन्दा पहिला आफुले प्रपोजको लागि मन पराएको केटिले मेरा कुन कुरा मन पराउछिन् र कुन कुरा मन पराउदिन भनेर जान्नु केटाहरुका लाग
Read Moreआजको पञ्चाङ्ग – नेपाली मितिः वि.सं. २०७५ । नेपाल सं. ११३८ । योग सं. ३९ । भाद्र महिनाको ९ गते शनिवार । अँग्रजी मितिः ई.सं. २०१८ अगस्त महिनाको २५ तारिख ।तथीः दक्षिणायन, वर्षा ऋतु श्रावण शुक्लपक्षको चतुर्दशी, १४ः२७ बजेपछि पूर्णिमा । योगः शोभन, २१ः३६ बजेपछि अतिगण्ड ।नक्षत्रः&n
Read Moreमाया गर्नु वा मायाजालमा पर्नु आफैँमा अनौठो अनुभूति हो, जसको अनुभव माया गर्नेलाई वा मायाको जालमा पर्नेलाई मात्र थाहा हुन्छ । माया वा ‘लभ’ले एक अर्कामा सुमधुर सम्बन्ध जोड्ने अवसर मात्र दिँदैन, स्वास्थ्यमै अभूतपूर्व फाइदा गर्छ । मायाका अनगिन्ती स्वास्थ्य फाइदा छन् । मायामा पर्दा स्वास्थ्यमा निम्न नौवटा
Read Moreएजेन्सीको सहयोगमा:- विवाहलाई लिएर हरेक मान्छेलाई कौतुहलता रहने गर्दछ। विशेष त युवतीहरु यस विषयमा अलिक बढी नै जिज्ञासु बन्ने गर्दछन् । विवाह भनेको दुई व्यक्तिको मिलन मात्र नभैकन दुई परिवारको मिलनलाई मान्ने गरिन्छ। अपरिचित परिवार समेत पनि विवाहबाट नयाँ सम्बन्धमा गास्नको लागि विवाहले मद्दत गर्ने गर्छ।
Read Moreश्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिसलाई दीर्घजीवि पनि बनाउँछ । बिहान ५ मिनेट जति लामो श्वास लिने छाड्ने गर्नुपर्छ । यसरी गरिने श्वासप्रश्वास व्यायायमका केही फाइदा यस प्रक
Read Moreएजेन्सी । समुद्रशास्त्रमा शरीरका विभिन्न अंग तथा शरीरमा भएका चिन्ह हेरेर पनि व्यक्तिका बारेमा धेरै कुरा थाहा पाउन सकिन्छ। कुनै मान्छेसँग त्यती धुलमिन हुन पाउनु भएको छैन्, तर उसको स्वभावका बारेमा जान्न म लाग्यो भने उनीहरुलाई हेर्दा मात्रै पनि धेरै कुरा अनुमान लगाउन सकिन्छ। अझ भन्दा विवाहका लागि केटी
Read Moreचिन्ता र तनावबाट सायदै संसारका कोही मान्छे अछुतो रहेका होलान्। हरेक व्यक्तिलाई कुनै न कुनै प्रकारको चिन्ता हुन्छ। तनावकै कारण कतिपयले आत्महत्या समेत गर्ने गरेका छन्। नेपालीमा एक उखान निकै प्रचलित छ, ‘चिन्ताले नै चितासम्म पु-याउँछ।’ मनोविद्ले तनाव व्यवस्थापन गर्ने केही उपाय सुझाएका छन्। गीत–संगीत सुन
Read More१. कुरिलो स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी चिज हो । यसको सेवनले शरीरलाई निकै फाइदाजनक हुन्छ । कुरिलोको जरा सुकाएर धूलो पारेर दूध तथा मनतातो पानीसंग सेवन गर्नाले पुरुषहरुको बिर्य बढाउँछ । २. यसको सेवनले शरीरलाई शक्ति दिनुका साथै रक्तपित्त,महिलाहरुको स्तनमा दुधको मात्रा बढाउने, दुर्बलता हटाउन, स्वेतप्रदर
Read Moreआजको पञ्चाङ्ग – नेपाली मितिः वि.सं. २०७५ । नेपाल सं. ११३८ । योग सं. ३९ । भाद्र महिनाको २ गते शनिवार । अँग्रजी मितिः ई.सं. २०१८ अगस्त महिनाको १८ तारिख । तथीः दक्षिणायन, वर्षा ऋतु श्रावण शुक्लपक्षको अष्टमी । योगः ब्रह्म, २०:१२ बजेपछि ऐन्द्र । नक्षत्रः विशाखा,
Read More२०७५ भाद्र १ गते शुक्रवार आजको पञ्चाङ्ग – नेपाली मितिः वि.सं. २०७५ । नेपाल सं. ११३८ । योग सं. ३९ । भाद्र महिनाको १ गते शुक्रवार । अँग्रजी मितिः ई.सं. २०१८ अगस्त महिनाको १७ तारिख । तथीः दक्षिणायन, वर्षा ऋतु श्रावण शुक्लपक्षको सप्तमी । योगः शुक्ल, २१ः१५ बजेपछि ब्रह्
Read Moreतपाईको अनुहारमा आएको कालो दागले हैरान हुनु भएको छ भने अब चिन्ता लिनुपर्दैन । यसका लागि तपाईले सामान्य घरेलु उपायका माध्यममार्फत मुखको कालो धब्बा अर्थात दाग हटाउन सक्नु हुनेछ । कालो दाग हटाउनका लागि धेरै क्रिम प्रयोग गर्दा त्यसले छालामा झन् नकारात्मक असर पुगाउन सक्छ । जसको लागी अपनाउनुस् यी घरेलु वि
Read Moreमानव शरीर फुर्तिलो र स्वस्थ बनाउनमा खानाको विशेष भूमिका रहन्छ | हामीले दैनिक खाने खाना स्वस्थकरका हुनुका साथै शरीरलाई चाहिने विभिन्न तत्वहरुको आवस्यक पर्दछ | हाम्रो शरीरलाई अति आवस्यक पर्ने तत्वहरु यसप्रकार छन् :- १. पानी : शरीरमा ७० प्रतिशत पानी हुन्छ । पानीले शरीरको जैविक प्रक्रिया सन्तुलित
Read Moreजबसम्म मानिसहरुलाई आफ्नो शरीरमा प्रोटिन, भिटामिन तथा मिनरल्स लगायतका आवश्यक पोषकतत्व कति चाहिन्छ भन्ने थाहा हुँदैन, तब सम्म कुनै पनि व्यक्तिले चाहेर मात्र पनि ऊ स्वस्थ रहन सक्दैन । किनकी मानिसलाई स्वस्थ राख्ने भनेकै भिटामिन, प्रोटिन, मिनरल्स लगायतका आवश्यक पोषणतत्वले हो । र , जब आवश्यक पोषण तत
Read Moreआजको पञ्चाङ्ग – नेपाली मितिः वि.सं. २०७५ । नेपाल सं. ११३८ । योग सं. ३९ । श्रावण महिनाको २८ गते सोमवार । अँग्रजी मितिः ई.सं. २०१८ अगस्त महिनाको १३ तारिख । तथीः दक्षिणायन, वर्षा ऋतु श्रावण शुक्लपक्षको द्वितीया, ११ः१३ बजेपछि तृतीया । योगः परिध, ०७ः४६ बजेपछि शिव
Read Moreअनार स्वास्थ्यका दृष्टीले निकै लाभदायक फल मानिन्छ । अनार यौन समस्या, मुटु रोगदेखि क्यान्सरका लागि समेत राम्रो मानिन्छ । यस्ता छन् अनारका फाइदा : धमनीको रक्षा :अनारले शरिरमा कोलेस्ट्रको मात्रा घटाउँछ, मुटुका धमनीलाई बलियो र लचिलो बनाउँछ । पखला निको पार्छ : ताजा अनारले पखला लागेका र रगतमासी भएका बिराम
Read More