काठमाडौँ - KTM

टिप्स | काठमाडौँ - KTM

हृदयघात हुनुभन्दा एक महिनाअघि शरीरले दिन थाल्छ यस्ता संकेत

Posted on September 08, 2019 | views : 13816 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | हृदयघातको नाम सुन्दा पनि धेरैलाई डर लाग्छ । यो जतिखेर पनि जहाँ पनि आउन सक्छ । हृदयघातका कारण हरेक वर्ष धेरै मानिसको मृत्यु हुन्छ । बूढाबूढीलाई मात्र हृदयघात लाग्छ भन्ने होइन । यौवनावस्थामा रहेका व्यक्ति पनि यसको शिकार हुन्छन् । हृदयघात हुनुभन्दा एक महिनापहिले नै यसको लक्षण देखिन शुरु गर्छ

यौनसम्पर्क पछि के चाहन्छन् महिलाहरु ?

Posted on September 07, 2019 | views : 4072 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | महिलाहरु यौनसाथीसँग खुलेर कुरा गर्न संकोच माने पनि पुरुषले आफ्नो मनोभावना बुझेर सोहीअनुसार व्यवहार गरून् भन्ने भावना हुन्छ तर सबै पुरुषमा महिलाको यस्तो भावना बुझ्ने सामथ्र्य हुँदैन । फलस्वरूप सम्बन्धमा समस्या देखा पर्न सक्छ । सामान्यतया पुरुषहरूमा जति बढी पटक यौन सम्पर्क गरिन्छ त्यति नै मह

डेंगु लामखुट्टेबाट बच्न के गर्ने ? यी दशवटा उपाय अप्नाउनुहोस्

Posted on September 07, 2019 | views : 3065 | काठमाडौँ - KTM

१. तपाइहरुले जुनसुकै भाडामा पानि जम्मा गर्दा हावा नछिर्नेगरी टम्म बिर्को लगाउनुहोस | छतको ट्यांकीमा सधै कशिलोगारी बिर्को लगाउने बानि गर्नुहोस | भूमिगत ट्यांकी छ भनेपनि कहिल्यै खुला नाछोडहोस | २.बिर्को नभएको भाडोमा सकभर पानि जम्मा नग्र्नुहोस | गर्ने पर्ने भए हावा नछिर्ने गरि छोपेर राख्नुहोस | ३. आफुल

यस्ता बानीले तपाइको दिमाग कमजोर बनाइरहेको त छैन

Posted on September 06, 2019 | views : 4482 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | उमेर वृद्धिसँगै स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनुलाई सामान्य रुपमा लिन सकिन्छ तर युवा अवस्थामा नै यदि कुनै व्यक्तिको स्मरण शक्तिमा कमि आउँदै गएको छ भने त्यसको पछाडि कुनै गम्भीर कारण हुनसक्ने डाक्टरहरु बताउँछन् । मुख्यतयाः तपाईंको दैनिक जीवनयापनको कारण दिमाग कमजोर भइरहेको हुन्छ । सामान्य लाग्ने कतिप

महिनावारी हुदाँ यी कुराहरुमा ध्यान दिनुहोस

Posted on September 06, 2019 | views : 1932 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | महिनावारी महिलाका लागि नियमित प्रक्रिया नै हो । २८ दिने चक्रका रुपमा आउने यो प्रक्रिया प्राकृतिक हो । त्यसैले यो अवस्थामा आउने परिवर्तन र समस्याका बारेमा जानकार रहेर आफ्नो ख्याल आफ‍ैं गर्नु बुद्धिमानी हुनेछ । महिनावारीका बेला ध्यानदिनुपर्ने कुरा यस्ता छन् महिनावारीका समयमा यौनांगबाट

ग्याष्ट्रिकको समस्याबाट केही दिनमै छुटकारा पाउन अप्नाउनुहोस् यी घरेलु उपाय

Posted on September 05, 2019 | views : 2616 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | स्वास्थ्यसम्बन्धी विभिन्न अनुसन्धानले देखाएअनुसार ग्याष्ट्रिकका रोगीहरुलाई हप्तामा कम्तीमा दुई पटक रातीको समयमा निकै पीडा हुन्छ र यो समस्याले अर्को दिनसम्म पिरोल्छ | अहिलेको जीवनशैली, रातिसम्म काम गर्नु, ढिलो सुत्नु, चिल्लो र मदिराजन्य पदार्थ धुम्रपान लगायतले एसिडिटीको समस्या बढाउँछन् । यस

लामो समय सम्म शारिरीक सम्पर्क नगर्दा युवा-युवतीमा देखिन्छन् यस्ता समस्या

Posted on September 03, 2019 | views : 4136 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | तपाईंले कहिल्यै ख्याल गर्नुभएको छ कि लामो समयसम्म शारिरिक सम्पर्क नराख्दा शरीरमा कस्तो परिवर्तन हुन्छ भनेर ? यदि तपाईंले लामो समयसम्म शारिरिक सम्पर्क राख्नुभएको छैन भने तपाईंको शरीरमा धेरैखाले परिवर्तन आउन सक्छन् । तर, तपाईंलाई यो थाहा नहुन सक्छ कि यस्तो परिवर्तन लामो समय शारिरिक सम्पर्क न

धेरै खुशी हुनु मुटुका लागि खतरा !

Posted on September 03, 2019 | views : 1785 | काठमाडौँ - KTM

भदौ १७, एजेन्सी । खुशी हुनु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक नै मानिन्छ | तर अति धेरै खुसी हुनु मुटुको लागि भने खतरा हुने स्वस्थ्य अनुसन्धानकर्ताहरुले बताएका छन् । सरप्राइज, जन्मदिन, पार्टी, परिवारमा नयाँ बच्चाको जन्म, काममा प्रमोसन आदि जस्ता खुसीका पलमा बढी खुसी हुँदा पनि मुटुसम्बन्धी समस्या देखिन सक्ने च

महिलाको कुन अंगमा छुदा सेक्स गर्न आतुर हुन्छन् ?

Posted on September 03, 2019 | views : 6187 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | यौन जीवनका बारेमा विभिन्न अध्ययनहरु भएका छन् | केही महिना अगाडि गरिएको एक अध्ययनबाट युवतीलाई कसरी यौन सम्पर्क राख्नका लागि सहमतीमा ल्याउने बारेमा पत्ता लागेको छ | सम्भोग सुरु गर्नु अघि यौन उत्तेजना बढाउन गरिने विभिन्न यौन क्रियाकलाप प्राक्कक्रिडा फोर प्ले गर्ने गर्नु पर्छ । यौन क्रिय

हप्ताको यो दिन महिलाहरु अधिक यौनसम्पर्क गर्न चाहन्छन्

Posted on September 02, 2019 | views : 4665 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | यौनसम्पर्कलाई लिएर विश्वमा हरेक दिन नयाँ र अनौठो तथ्य सार्वजनिक हुने गर्दछ । बेलायतमा गरिएको एक सर्वेक्षणले शनिबारको रात महिलाहरु सबैभन्दा बढी सेक्सी हुने गरेको रहस्य बाहिर ल्याएको छ । बेलायतको हेल्थ एण्ड ब्युटी रिटेलर सुपर डगको अध्ययनअनुसार धेरै महिला सातामा एकदिन आफूलाई आफ्नो काबुमा राख्

यस्ता छन् केराको बोक्राको फाइदै-फाइदा !

Posted on September 02, 2019 | views : 2541 | काठमाडौँ - KTM

भदौ १६, काठमाडौँ | यदि तपाईंले अहिलेसम्म केराको बोक्रालाई फोहोर सम्झेर त्यत्तिकै फ्याँकिरहनु भएको छ भने अबदेखि त्यस्तो नगर्नु होला । किनभने केराको बोक्रामै यति धेरै गुण तथा फाइदाहरु छन्, जसका बारेमा तपाईंलाई जानकारी नै छैन । त्यसमा भएको भिटामिन, कार्बोहाइड्रेट, एन्टि अक्सिडेन्ट तथा पोटासियम जस्ता तत

यस्ता छन् श्रीमानलाई मन नपर्ने श्रीमतीका बानीहरु

Posted on September 01, 2019 | views : 3161 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | श्रीमान्-श्रीमती दुवैलाई एक-अर्काको नराम्रो बानीका कारण सँगै बस्न, केही कुरा भन्न मन नलाग्ने हुन सक्छ । त्यसैले श्रीमान्-श्रीमती दुवैले एक-अर्कालाई मन नपर्ने बानीमा सुधार गर्नु पर्छ । जसका कारण तपाईंको वैवाहिक सम्बन्ध सुमधुर बनिरहन सहयोग पुग्छ । श्रीमानलाइ मन नपर्ने श्रीमतीका बानीहर

यसरी थाहा पाउन् सकिन्छ युवती भर्जिन हुन् कि होइनन् भनेर

Posted on September 01, 2019 | views : 11384 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | कुनै पनि युवती भर्जिन हुन् कि होइनन् भनेर कसरी थाहा पाउन सकिन्छ ? भर्जिन युवतीले पिसाब फेर्दा आवाजसहित सिधा छिर्का जान्छ भने विवाहित तथा यौनसम्पर्क राखेका युवतीमा त्यस्तो आवाज आउँदैन । के यसमा सत्यता छ ? कौमार्यताको कुरा विशेष गरेर केटीको कौमार्य विकसित मानव सम्यताको मात्र नभै पहिलेदेखि नै

आज तीजको दर खाने दिन ! यसरी पकाउनुस् 'ढकनी' (पकाउने बिधि सहित)

Posted on September 01, 2019 | views : 3892 | काठमाडौँ - KTM

संस्कृतिबाट बिमुख हुँदै गईरहेको हाम्रा चाडवाड आधुनिकताको नाममा बिकृति घुसाउदै छाडा बनेको सर्वबिधितै छ । कता गए ति बिरहीका गीतहरु ? ति हातका थपरिहरु, ति मजुरा, ति खैजंडी ? घरमा फुपू दिदि, दिदि-बहिनिको त्यो रौनक सबै हराए । हाम्रो संस्कृती हामीहरुलेनै हो जोगाउने हो, अरु कोही आएर जोगाउनेवाला छैन । संस्क

पाठेघरको मुखको क्यान्सर भएको थाहा पाउने यी हुन् सुरुवाती संकेत

Posted on August 31, 2019 | views : 3430 | काठमाडौँ - KTM

भदौ १४, काठमाडौँ | विश्वमा धेरै महिलाहरु पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट पीडित हुने गरेका छन् । पाठेघरको मुखको क्यान्सर गर्भाशयको तल्लो भागमा हुनेगर्छ । अर्थात गर्भाशय र योनीलाई जोड्ने भागमा । यस प्रकारको क्यान्सरको सुरुवात महिलामा ३५-४० बर्षको उमेरपछि हुन्छ । विशेषगरी महिलाको मासिक स्

तपाई यौनइच्छा बढाउन चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् यी चीज

Posted on August 31, 2019 | views : 3355 | काठमाडौँ - KTM

यदि तपाई यौंन इच्छा बढाउन चाहानु हुन्छ भने निम्न खानेकुराहरु सधै प्रयोग गर्नुहोस १. गाजर : गाजरमा भिटामिन ए प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ जसले पुरुषमा शुक्रकिट बनाउन सहयोग गर्छ । यसको नियमित सेवनले पुरुषलाई बढी कामुक तथा आकर्षक देखाउन मद्दत गर्छ । २. पालुङगो : पालुङगोको साग नियमित सेवन गर्नाले यौनक्

यदि तपाई आफ्नो बच्चाको नाम राख्दै हुनुहुन्छ ? ख्याल गर्नुहोस यी कुराहरु

Posted on August 31, 2019 | views : 2941 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | यदि तपाई आफ्ना बच्चाहरुको नाम राख्दै हुनुहुन्छ भने राम्रो संग बुझेर मात्र राख्नुहोस | नाम भनेको पछि गएर उसको पहिचान हो | बच्चाको खुशीसँगै अनेक जिम्मेवारीहरु पनि बढ्न थाल्छ । तीमध्ये सबैभन्दा पहिलो जिम्मेवारी बच्चाको नामाकरण नै हो, प्रायः आमा-बुबा आफ्नो बच्चाको नाम के राख्ने भन्ने द्विविधा

बास्तु दोषबाट बच्न घडी, घरको कुन दिशामा राख्ने ?

Posted on August 31, 2019 | views : 4208 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | यदि तपाईं घरमा घडी समय हेर्नको लागि मात्र राख्नुभएको छ भने तपाईं गलत हुनुहुन्छ । बास्तु शास्त्रको अनुसार घडीले घरमा समय देखाउने मात्र होइन त्यो भन्दा महत्वपूर्ण काम गर्छ । भारतीय शास्त्रको बास्तु र चीनको फेन्ग शुई शास्त्रको अनुसार हाम्रो घरमा राखिएको घडीले हाम्रो भाग्यको बारेमा धेरै कुरा ब

शारीरिक सम्बन्ध राखेपछि के सोच्छन् पुरुष ?

Posted on August 30, 2019 | views : 2906 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | एक अन्तराष्टिय अनुसन्धानका अनुसार शारीरिक सम्बन्ध राखेपछि पुरुषहरु दुखी हुन्छन् । महिलामा मात्र होइन पुरुषमा पनि हुन्छ यस्तो समस्या यो अनुसन्धान जर्नल अफ सेक्स र म्यारिटल थेरापीमा प्रकाशित भएको थियो । जसको अनुसार महिलाहरुजस्तै पुरुष पनि पोस्ट–कोइटल डिस्फोरियाबाट ग्रसित हुन्छन् । पीसीडी (पो

रिलेनसनशिपमा हुँदा गर्न नहुने ५ गल्ती के के हुन् जन्नुहोस

Posted on August 27, 2019 | views : 4039 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | मानिसहरुमा सामाजिक सञ्जालको प्रभाव बढ्दै गइरहेको अवस्थामा सामाजिक सञ्जालको क्रेज यस्तो छ कि मानिसहरु आफ्नो धेरैजस्तो समय विभिन्न किसिमका पोस्ट शेयर गर्नमा नै व्यस्त रहन्छन् । मानिसहरु सामाजिक सञ्जालको प्रयोग व्यवसायिक प्रयोजनको लागि मात्र होइन आफ्नो व्यक्तिगत विषयहरु पनि

पेटको विकार हटाउन यी तीन तरिका अपनाउनुहोस

Posted on August 25, 2019 | views : 8029 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | अहिले बजारमा थरीथरीका तयारी खानेकुरा उपलब्ध छ । महिनौंअघि तयार गरिएका यस्ता खाद्यपदार्थ पनि हामी छिटो र छरितोका लागि खाने गर्छौं । त्यसैगरी सडकमा बेच्न राखिएका वा रेष्टुरेन्टका खानेकुराले पनि हामीलाई लोभ्याएको छ । हामी खानेकुरा खाएरै रमाइलो गर्ने गर्छौं र यस क्रममा जतिपनि, जस्तो पनि खानेक

यस्ता युवतीहरु असाध्यै माया गर्छन पार्टनर लाई

Posted on August 22, 2019 | views : 2780 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | संसारमा केही युवतीहरु युवकको अनुहार हेरेर नै प्रेममा पर्छन् भने कोही युवतीहरु भने सोच विचार गरेर मात्रै प्रेम गर्छन । प्रेमदेखि विवाहसम्म र भविष्य पनि सोचेर प्रेम गर्ने युवतीहरु आफैमा बौद्धिक हुन्छन् । उनीहरुलाई समझदार मानिन्छ तर, पहिला नजरमा नै प्रेममा पर्ने युवतीहरु कस्ता हुन्छन् होला ?

यस्ता छन् रीलेनसनशिपमा हुँदा गर्न नहुने ५ गल्ती

Posted on August 22, 2019 | views : 2489 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौं । मानिसहरुमा सामाजिक सञ्जालको प्रभाव दिनानुदिन बढ्दै गइरहेको छ । मानिसहरु आफ्नो धेरैजस्तो समय विभिन्न किसिमका पोस्ट सामाजिक सञ्जालकोमा शेयर गर्नमा नै व्यस्त रहन्छन् । सामाजिक सञ्जालको प्रयोग मानिसहरु व्यवसायिक प्रयोजनको लागि मात्र होइन आफ्नो व्यक

काखीलाई सफा र गन्धरहित राख्ने सरल घरेलु उपाय जान्न्नुहोस

Posted on August 20, 2019 | views : 2753 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | सुन्दरता भन्नाले अनुहार मात्र आकर्षक हुनु नभई जो आफ्नो शरीरको आफ्ना शरीरको हरेक अंगलाई सफा र सुन्दर राख्छ त्यसलाई नै सुन्दर भनिन्छ | महिलाको सौन्दर्य नै उनीहरुको सबैभन्दा ठूलो गहना हो । सुन्दर महिलाहरु भीडमा अलग देखिन्छन्, उनीहरुमाथि हरेक आँखा अडिने गर्छ । सुन्दर हुनको लागि जस

गर्भनिरोधक चक्की सेवनको तालिका छुटेमा के हुन्छ ? यसले महिनावारीमा के असर गर्छ ? जान्नुहोस

Posted on August 18, 2019 | views : 3132 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | महिलाहरुले अनिच्छित गर्भ रोक्नका लागि गर्भनिरोधक चक्की अर्थात बर्थ कन्ट्रोल्स पिल्स सेवन गर्दा यसको तालिका छुटेमा के हुन्छ धेरै लाई जिज्ञाशा हुन सक्छ | यदि कुनै दिन उक्त चक्की सेवन गर्न भुलियो भने के यसले तपाईं गर्भवती हुने सम्भावना बढ्छ ? यौन रुपले सक्रिय महिला जो गर्भरहनबाट

यी चिज राख्नुहोस घरमा आर्थिक संकट कम गर्न

Posted on August 13, 2019 | views : 3398 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | वास्तु नमिल्दा घरमा नकारात्मक प्रभाव पर्ने ज्योतिषहरुको भनाइ छ | बास्तु शास्त्रका अनुसार केही यस्ता चीजहरु छन् जसलाई घरको सही स्थानमा राख्दा सुख र समृद्धि आउँछ | नेपाली समाज र परम्पराअनुसार धेरैले धर्मकर्म र बास्तुमा विश्वास गर्छन् । घरमा हरेक कुरा उचित स्थान र दिशामा हुनुपर्ने

यस्ता सामान सुतेको समयमा आफ्नो नजिक नराख्नुहोस्

Posted on August 12, 2019 | views : 3043 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | यदि तपाइँ राति निन्द्रा नपर्ने सम्स्यामा हुनुहन्छ भने ख्याल राख्नुहोस् यी कुराहरु जसले तपाइको निन्द्रा र ब्याममा केहि भएपनि राहत मिल्ने छ | दिनभरीको व्यस्तता पछि पनि रातमा निद्र्रा नपरेको दुखेसो प्राय धेरैको हुने गरेको छ | शारीरिक तथा मानसिक दुवै कारणले रातमा निद्रा नपर्ने समस्

तपाईंको हातको औंलाहरुको आकार कस्तो छ ?

Posted on August 12, 2019 | views : 3790 | काठमाडौँ - KTM

आफ्नो औंलाको आकार कस्तो छ ? १) तपाइको औंला १ नम्बरको जस्तै छ ? त्यसो भए तपाइ थप आकर्षक हुनुहुन्छ । यस्ता मानिसहरु कुनै अवस्थामा पनि आफैसँग कुरा गरिरहेका हुन्छन । तपाईं कहिलेकाहीं निकै आक्रामक बन्नुहुन्छ । तपाईं धेरै प्रतिस्पर्धी हुनुहुन्छ र खेल पजल समाधानमा संधै अरुभन्दा अगाडी हुनुहुन्छ । मान