काठमाडौँ - KTM

टिप्स | काठमाडौँ - KTM

यी औषधिको सेवनले हुनसक्छ गम्भीर असर

Posted on August 11, 2019 | views : 2716 | काठमाडौँ - KTM

काठमाडौँ | मानिसको जीवनमा उत्पन्न भएका स्वस्थ सम्बन्धी धेरै समस्याहरुको समाधानका लागि हामी विभिन्न औषधिहरु सेवन गर्छौं । डाक्टरलाई जाँच नगराई त्यसरी आफै औषधि किनेर सेवन गर्नु हाम्रो स्वास्थको लागि हानिकारक हुन्छ भन्ने कुरातर्फ हामी ध्यान दिँदैनौं । औषधिका बारेमा कतिपय जानकारीको अभाव पनि

क्यान्सरको जोखिम घटाउन खानुहोस यी ७ खानेकुरा

Posted on August 09, 2019 | views : 2405 | काठमाडौँ - KTM

मसिना फलफूल स्ट्रबेरी, किम्बु, काफलजस्ता मसिना आकारका फलफूलमा क्यान्सरविरुद्ध लड्ने फाइट्रोन्युट्रियन्ट्स प्रशस्त हुन्छ, जसले शरीरका अंग विशेषमा क्यान्सरका कोषिकाहरूको विकास र विस्तारलाई रोक्ने काम गर्छ । साथै, रक्तकोषिका तथा धमनीमा क्यान्सरमुखी रसायनको विकासलाई पनि यसले कम गरिदिन्छ । यस्ता फलफूल ख

तितेपातीका यस्ता छन् अपार गुणहरु

Posted on August 08, 2019 | views : 3676 | काठमाडौँ - KTM

साउन २३, काठमाडौं । पाती अर्थात् तितेपातीमा अपार औषधीय गुण हुन्छ, आम्दानीको स्रोत बन्न सक्छ भन्ने अझै नेपाली समाजमा व्यापक चेतना फैलिन सकेको छैन । समुद्री सतहको तीन सयदेखि दुई हजार चार सय मिटर उचाइका खुला कुना, कन्दरा र सेपिलो तथा बन्जर भूमिमा समेत सर्लक्क फैलन्छ तितेपाती । फूल फुल्ने बिरुवाअन्तर

पेटको बोसो घटाउने सरल उपाय जान्नुहोस

Posted on August 04, 2019 | views : 2327 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | बजारमा पाइने धेरै जसो खानेकुराहरु स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पुर्याउने हुन सक्छन |यी खानेकुराहरुमा धेरैजसो उत्पादनमा केमिकलको प्रयोग गरिएको हुन्छ जसले तपाईंको शरिरलाई फाइदाभन्दा बढि बेफाइदा पुर्याएको हुन्छ । यस्तोमा बढिरहेको बोसोलाई घटाउनका लागि प्राकृतिक र सरल घरेलु तरिका अपनाउनु लाभ

महिनावारीको दुखाइका कारण हरेक महिला वर्षमा ९ दिन काम गर्न सक्दैनन्

Posted on August 01, 2019 | views : 1951 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी | महिलाहरुमा सामान्यताः महिनावारी भएको समयमा तल्लो पेटमा दुखाइ हुनु सामान्य नै मानिन्छ । तर, कुनै महिलालाई हरेक महिना महिनावारी भएको समयमा अत्यधिक दुखाइ हुन्छ भने कुनै महिलाहरु महिनावारीको समयमा दुखाई र रगत बगेको कारण ओछ्यानमा नै पर्छन् । अन्तराष्टिय अनुसन्धानकर्ताहरुले भर्खरै&nb

यी १० गलत बानीले कतै तपाईंको दिमाग कमजोर बनाइरहेको त छैन ?

Posted on July 30, 2019 | views : 3512 | काठमाडौँ - KTM

मुख्यतयाः तपाईंको दैनिक जीवनयापनको कारण दिमाग कमजोर भइरहेको हुन्छ । सामान्य लाग्ने कतिपय बानीव्यवहारले मानिसको मस्तिष्कमा नराम्रो असर पारिरहेको हुन्छ । जसको कारण छिट्टै विर्सने, पढेको कुरा याद नआउनुका साथै दैनिकमा कामकाजमा समेत झमेला ब्यहोर्नु परिरहेको हुन्छ । उमेर वृद्धिसँगै स्मरण शक्तिमा ह्रास आउन

शरीरमा काँडा उठ्नुको कारण यस्तो छ, जान्नुहोस

Posted on July 29, 2019 | views : 3311 | काठमाडौँ - KTM

कुनै बाह्य बातावरणको प्रभावमा हाम्रो शरीरमा रौँ उठ्छ | जाडोको बेला होस वा तर्सेको बेला पनि हाम्रो शरीरको छालामा ससाना विमिरा देखिन्छ जसलाई काँडा उठेको भन्ने गरिन्छ | शरीरमा काँडा कर लारंले उठ्छ सबैलाई थाहा नहुन चक्छ अन्तराष्टिय एउटा अध्यनका अनुसार जब मानिसमा एक्कासी डर, खुशी वा आश्चर्य पैदा ह

कस्तो अबस्थामा गर्भ रहन्छ ? गर्भ रहन नदिन के गर्ने ?

Posted on July 28, 2019 | views : 6196 | काठमाडौँ - KTM

यौन सम्पर्क राख्दा वीर्य स्खलन हुनुअघि नै केही मात्रामा रहेको सुक्रकीट योनिमार्गमा रह्यो भने पनि गर्भ रहन सक्छ ? यस्तो अवस्थामा गर्भ रहन नदिन के गर्नुपर्छ ? धेरैलाई जिज्ञासा हुन सक्छ | गर्भधारणका लागि एउटा शुक्रकिट चाहिन्छ तर एकपटकको वीर्य स्खलनमा लाखौ शुक्रकीट निष्कासन हुन्छन् । कुनै–कुनै अवस्थामा

यी व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुहोस् दहि

Posted on July 27, 2019 | views : 10030 | काठमाडौँ - KTM

यस्तो अवस्था भएका व्यक्तिले भुलेर पनि खानुहुँदैन दही नत्र भने विष समान बन्न सक्छ। तर यसमा अन्य फाइदाहरु पनि हामीले यहाँ व्याख्या गरेका छौँ। जानौँ : दही स्वादिलो पेय हो र गुणकारी पनि। दही सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा अनेक लाभ मिल्छ। गर्मीमा दहीले तिर्खा पनि मेट्छ। तर, दही खाने समय र तरिकामा भने ख्याल गर्नु

के पाठेघर झिकिएकी महिलासँग यौनसम्पर्क राख्न हुँदैन ? किन ? यस्तो छ कारण

Posted on July 26, 2019 | views : 4635 | काठमाडौँ - KTM

साउन १०, काठमाडौँ | कतिपयलाई जिज्ञासा हुन सक्छ पाठेघर झिकिएकी महिलाहरु सँग यौनसम्पर्क गर्न हुन्छ कि हुँदैन अथवा यौन सम्पर्क राख्दा केहि समस्या आउन सक्छ कि भन्ने भ्रम लाई यस्तो भन्छन, चिकित्सकहरु महिलाको पाठेघर झिकिएको भए पनि योनिमार्ग भने झिकिएको हुँदैन त्यसकारण यौनसम्पर्क गर्न हुन

पुरुषलाई थाहा नहुने महिलाका गोप्य कुरा यि हुन

Posted on July 22, 2019 | views : 3189 | काठमाडौँ - KTM

तपाईलाई लाग्न सक्छ मलाई मेरी श्रीमती र प्रेमिकाले सबै कुरा बताउछिन् तर तपाईं ढुक्क हुनुहोस उनले आफ्ना सबै कुरा तपाईंलाई कुनै पनि हालतमा बताएकी हुँदिनन् । भनिन्छ पुरुषलाई महिललाले बुझन सक्दैनन् तर सबै पुरुषले महिलालाई बुझ्न नसक्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । महिलाले यस्ता कुरा सधै गोप्प राख्ने गरेको पाइए

के यस्तो समस्याको कुनै हल छ ?

Posted on July 13, 2019 | views : 2847 | काठमाडौँ - KTM

डा. करुणा कुँवर । म ३३ वर्षीय अविवाहित पुरुष हुँ । मेरो विवाह भएको छैन तर मेरी गर्लफ्रेन्ड छिन् । उनीसँग कुरा गर्दा उनले धेरैजसो समयमा यौन सन्तुष्टिको अनुभूति नगरेको महसुस हुन्छ । मलाई उनको धेरै माया लाग्छ तर यस्तै अवस्था कायम रह्यो भने भविष्यमा के होला, उनीसँग विवाह गर्ने कि नगर्ने दुविधामा छु । क

बिवाहित जोडीलाई बाबुआमा बन्न कुन उमेर उचित हुन्छ ? जान्नुहोस

Posted on July 10, 2019 | views : 2888 | काठमाडौँ - KTM

विवाहका लागि २५ देखि २८ बर्ष उमेरलाई उपयुक्त मानिन्छ । किनभने यो उमेरमा विवाह गरेपछि हामीले आफुलाई व्यवस्थित गर्न, घर-गृहस्थी चलाउन, छोराछोरी जन्माउन-हुर्काउन समय पाउँछौं । हुन त विवाह गर्नुअघि जागिर खानुपर्छ, आयआर्जनमा सहभागी भइसक्नुपर्छ भन्ने छैन । साथसाथै अध्ययन पुरा गरेर मात्र विवाह गर्नु

सुन भन्दा पनि एक चिम्टी नुन महत्वपूर्ण, तर कसरी ?

Posted on July 08, 2019 | views : 3387 | काठमाडौँ - KTM

टिप्स | वास्तु शास्त्रका अनुसार नूनले खाने कुरालाई स्वादिलो बनाउने मात्र होइन यसको प्रयोगबाट जीवनमा नै सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सकिन्छ । नुनमा हुने अदभुत शक्तिले घरमा सकारात्मक उर्जा पैदा गर्ने वास्तु शास्त्रको भनाइ छ । तल जानकारी लिनुस सुन भन्दा महत्वपूर्ण नुनको चामत्कारिक गुणबारे: १- वास्तु शास्त

के हो डन्डिफोर ? के कारणले आउँछ ? जोगिने कसरी ? (जान्नुहोस )

Posted on July 07, 2019 | views : 2615 | काठमाडौँ - KTM

प्राय किशोरा अबस्थामा महिला पुरुष दुबैमा देखिन सक्छन डन्डिफोर | टिनेजरहरूमा यो समस्याले धेरै हैरान भएका हुन्छन् । आखिर के हो डन्डिफोर ? के कारणले आउँछ डन्डीफोर ? जोगिने कसरी ? जानिराख्नुहोस् : त्यसो त ३५–४० वर्ष लाग्दासमेत कतिपय महिला अनुहारमा डन्डिफोर निस्किने समस्याले ग्रसित भएका

मोबाइलमा चार्ज टिकेन ? यसो गर्नुहोस्

Posted on July 07, 2019 | views : 3699 | काठमाडौँ - KTM

तपाईको मोबाइलको ब्याट्री छिटो सकिन्छ? चिन्ता नगर्नुस, यी ७ टिप्स अपनाउनस, घन्टौसम्म मोबाइल चलाउनुस स्मार्टफोन निर्माता कम्पनीले धेरै क्षमताको ब्याट्री सार्वजनिक गरिरहेका छन् । तर पनि मोबाइलले धेरै लामो समय ब्याट्री टिकाउँदैन । मोबाइल प्रयोगकर्ताका लागि भने ब्याट्री सकिने चिन्ता भइरहन्छ । मोबाइलको ब्

वर्षा याम सुरु भयो, यो याममा आफ्नो अनुहारको हेरचाह कसरी गर्ने थाहा पाइराख्नुहोस्

Posted on July 05, 2019 | views : 2367 | काठमाडौँ - KTM

सास | बर्षा याममा आफैमा निकै शुन्दर प्रकृतिको देन हो । यो याममा पृथ्वीमा लाखौँ जीवनले सहज बाच्ने वातावरण पाउँछन् । त्यसो त बर्षा यामकै प्रभावले प्रकृतिमा हराभरा हुन्छ । बर्षाको पानीले वातावरणलाई नै सफा र स्वच्छ बनाइदिन्छ । वायुमण्डलमा मडारिईरहेको दुषित तत्वलाई बर्षालेनै पृथ्वीको धरातलमा मिलाइदिन्छ ।

यस्ता युवतीहरुसँग प्रेम गर्नुस् जसको नामको पहिलो अक्षर यी अक्षरहरुबाट सुरु हुन्छ, यस्तो छ कारण

Posted on July 03, 2019 | views : 3633 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सीको सहयोगमा | प्रेम अपनत्वको भाव हो । "प्रेम" मजबूत स्नेहको एक भावना र व्यक्तिगत लगाव हो । केही युवतीहरु युवकको अनुहार हेरेर नै प्रेममा पर्छन् भने कोही युवतीहरु भने सोच विचार गरेर मात्रै प्रेम गर्छन । प्रेमदेखि विवाहसम्म र भविष्य पनि सोचेर प्रेम गर्ने युवतीहरु आफैमा बौद्धिक हुन्छन् । उनीहरुलाई

यी राशिहरुबीचको प्रेम र विबाह कहिल्यै सफल हुँदैन ! हेर्नुहोस्

Posted on July 02, 2019 | views : 4127 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी । ज्योतिषशास्त्रको अनुसार प्रत्येक राशिको आफ्नै केही भावनात्मक रोजाई र खुबी हुन्छन् । कुनै–कुनै राशिबिचको सम्वन्ध एकदमै नराम्रो हुने र उनीहरु विचको सम्वन्ध कहिन्यै राम्रो नहुने हुनाले प्रेम र विवाह गर्न नहुने सुझाव दिइन्छ । भने केही राशिहरुमा सम्बन्धमा निक्कै मेलमिलाप पनि हुने हुन्छ । जान्नु

ई–चुरोटले मस्तिष्कको स्मरणशक्ति नष्ट गर्ने

Posted on July 02, 2019 | views : 1884 | काठमाडौँ - KTM

असार १७, ऐजेन्सी | परम्परागत सूर्ती सेवनको विकल्पमा प्रयोग हुने गरेको ई–चुरोट (विद्युतीय चुरोट)ले पनि स्वास्थ्य जोखिम निम्त्याउने गरेको वैज्ञानिक अनुसन्धानले देखाएको छ । ई–चुरोटले खासगरी मस्तिष्कको स्नायू प्रणाली र तन्तुमा ठूलो क्षति पुग्छ । आई–साइन्स जर्नलमा प्रकाशित अध्ययनमा बयस्क मुसा

प्रेम विवाह लामो समयसम्म नटिक्नुको कारण यस्तो पो रहेछ !

Posted on June 30, 2019 | views : 4580 | काठमाडौँ - KTM

प्रेम विवाह आजको जमानामा निकै साधारण कुरा हो । तर यो शब्द सुन्नमा जति रमाइलो लाग्छ त्यती नै धेरै प्रेम कहिलेकाँही गलाको पासो बन्ने गर्दछ । । क शोधका अनुसार प्रेम विवाह गर्ने ८० प्रतिशत मानिसहरुको सम्बन्ध केही समयपछि सिद्धिने गर्दछ । आखिर यस्तो के गल्तीका कारण सम्बन्ध टुट्छ, यसबारे जानकारी लिऔं

यस्ता छ कुरा तपाईंकी श्रीमतीले तपाईंलाई जीवनभर ढाटिरहन्छिन !

Posted on June 30, 2019 | views : 2896 | काठमाडौँ - KTM

हाम्रो नेपाली समाजमा महिलालाई बुझ्न निकै कठिन छ भनिन्छ । किनकि महिलाले चाह्यो भने पुरुषलाई आफ्नो वसमा पार्न समय लाग्दैन, तर पुरुषले महिलालाई फकाउन नसकिने कुराको चर्चा नेपाली समाजमा यदाकदा सुनिने गरिन्छ । अनि नेपाली समाजमा एउटा भनाइ पनि रहेको पाइन्छ महिलालाइृ पेटमा कुरा नअड्याउने आईमाई भन्ने पनि गरिन

युएइको नेपाली राजदूतावासमा पासपोर्टलाई आवेदन दिँदा थाहा पाउनु पर्ने प्रक्रिया र जानकारी

Posted on June 29, 2019 | views : 3252 | काठमाडौँ - KTM

१) MRP राहदानीको लागि के के कागजात पेश गर्नुपर्दछ ? क) सबै विवरण भरेको फारम दुई प्रति ख) सक्कल नागरिकता र त्यसको फोटोकपी ग) सक्कल राहदानी र त्यसको फोटोकपी घ) तोकिएको ढांचाको फोटो चार प्रति २) MRP राहदानीको लागि कति शुल्क लाग्दछ ? ३२० धिराम लाग्दछ । तर राहदानी हराएको, नासिएको वा राहदानीमा क्षति

एक्कासी मोबाइल बन्द भए फ्रिजमा हाल्दिनुस

Posted on June 29, 2019 | views : 4143 | काठमाडौँ - KTM

सास । स्मार्टफोनमा सानो सानो समस्याले पनि कहिलेकाही हामीलाई दुख दिईरहेको हुन्छ । कहिलेकाही मोबाइलमा केहि समस्या आउन सक्छ त्यस्तो अवस्थामा मोबाइल कुनै पसलमा बनाउन लानु बन्दा पनि घरमै बसेर बनाउने प्रयास गर्न सकिन्छ । आज हामीले स्मार्ट फोनमा हुने केहि समस्या तपाइँ आफैले समाधान गर्न सक्नुस भन्ने हेतुले

महिलाको यौन इच्छा देखाउने ब्यवहार यसरी थाहा हुन्छ

Posted on June 24, 2019 | views : 3110 | काठमाडौँ - KTM

विश्वभर नै एउटा मान्यता छ । नारीलाई बुझ्न कठिन हुन्छ । महिलाहरु कम बोलेर धेरै कुरा भन्छन् । पुरुषले महिलाका कुरा केवल बोलीबाट मात्र बुझ्न सक्दैनन् । उनीहरुको ब्यवहार पनि बुझ्नु महत्वपूर्ण हुन्छन् । महिलाले यौनिक चाहना पनि शब्दमै ब्यक्त नगर्ने एक अध्यनले देखाएको छ । यहाँ महिलाले यौन सम्बन्ध राख

यस्तो युवतीसँग प्रेम गर्नुस् जसको नामको पहिलो अक्षर A,B,G,M,P वा T होस्, यस्तो छ कारण

Posted on June 21, 2019 | views : 3392 | काठमाडौँ - KTM

गर्भधारणको लागि महिलाहरुलाई सबैभन्दा उपयुक्त समय, दिन र उमेर कुन हो ?

Posted on June 19, 2019 | views : 4832 | काठमाडौँ - KTM

गर्भधारणको लागि हरदिन सामान्य हुँदैन । केहि दिन विशेष दिन यस्तो हुन्छ जब महिलाहरु गर्भवती हुने सम्भवना धेरै हुन्छ । यस्तो समयलाई महिलाको फर्टाइल स्टेज भन्ने गरिन्छ । यस समय यौन सम्बन्ध भएमा महिलाहरु गर्भधारण हुने सम्भावना बढ्छ । गर्भधारणको लागि महिलाहरुलाई सबैभन्दा उपयुक्त समय वा दिन कुन ? आम

गर्भवती र यी रोगका बिरामीले माछा खाँदै नखानुस्

Posted on June 18, 2019 | views : 3273 | काठमाडौँ - KTM

माछामा प्रशस्तै पाइने प्रोटिन र भिटामिन(डी) ले हाम्रो मांशपेसीको वृद्धि र विकासमा मद्दत गर्दछ । तथापी, यहि प्रोटिन अधिक हुँदा शरिरको लागि हानिकारक हुन सक्छ। माछामा हामीलाई अत्यावश्यक पर्ने पौष्टिक तत्वहरूका साथसाथै हानिकारक गह्रौँ धातु पारो पनि पाइन्छ। जुन गर्भवती महिला र नवजात शिशुहरूको लागि एकदमै