पढ्न करिब 2 मिनेट लाग्छ
<p><b>पुस २४, काठमाडौँ | </b>जाडो सुरु भएसँगै शरीरमा विभिन्न प्रकारका समस्या बढ्न थाल्छ। यो मौसममा मानिसलाई ओठ फुट्ने समस्याले पनि अत्याधिक सताउने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा हजुरआमाको समयदेखि सकिन्छ । </p><p><b>जाडोमा किन फुट्छ ओठ ?</b></p><p>बरिष्ठ छालारोग विशेषज्ञ डा.अनिल झा भन्छन् , जाडोको समय वा सुख्खा धुलो चल्ने मौसममा सबभन्दा बढी ओठ फुट्छ । बढी चिसो हुँदा ओठमा रहेको तैलीय पदार्थ निकाल्ने ग्रन्थिहरूले कम तेल निकाल्छन् र फुटाइ सुरु हुन्छ । ओठ फुटेमा यी घरेलु उपायहरूका बारे जानौं।</p><p><img src="https://sajhasabal.com/wp-content/uploads/2024/10/8155c54041fca60400a8c294a2645a611673166826.jpg" style="width: 759px;"><br></p><p><b>च्यातिएको ओठमा नौनी घ्यू लगाउनुहोस्ः </b></p><p>हजुरआमाको पालादेखि नै मानिसले फुटेको ओठका लागि धेरै उपायहरू प्रयोग गर्दै आएका छन्। नौनी घ्यूले तपाईंको ओठ हातमा लगाउँदा हाइड्रेसन पुनर्स्थापित गर्छ र त्यसपछि यसको सुख्खापन कम गर्दछ। यसले ओठमा रहेको नरमपनलाई कायम राख्छ र ओठ फुट्ने समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ।</p><p><b>क्रीम लगाउनुहोस्ः </b></p><p>फुटेको ओठमा क्रिम लगाउनाले धेरै प्रभावकारी काम गर्न सक्छ। पहिले मानिसहरुले क्रिम बनाएर बक्समा राखेर ओठमा लगाउने गर्थे । तपाईंले पनि त्यसै गर्नुपर्छ। क्रीमले तपाईंको ओठलाई भित्रबाट मोइस्चराइज गर्छ र तिनीहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।</p><p><b>सुन्तलाको बोक्रा</b></p><p>तपाईँले सबैभन्दा पहिला सुन्तलाको बोक्रालाई सुकाएर पाउडर बनाउनुपर्दछ । त्यसपछि, दुई चम्चा सुन्तलाको धुलोलाई, दुई चम्चा ब्राउन सुगर र बदामको तेल मिलाई गाढा मिश्रण तयार गर्नुपर्छ । यसरी बनेको पेस्टलाई ओठमा लगाई केही समयपछि तातो पानीले सफा गर्नुपर्दछ ।</p><p><b>बेसार</b></p><p>यदि, धेरै ओठ फुटेको छ र रगत पनि आएको छ भने दुई चिम्टी बेसारमा चार चम्चा दूध मिलाएर ओठमा दैनिक सुत्नुअघि ओठमा लगाएर सुत्नुपर्दछ । यसो गर्नाले तपाईँको ओठ फुट्नबाट बचाउन सकिन्छ ।</p><p><b>नरिवल र मह</b></p><p>एक चम्चा नरिवलको तेलमा एक चम्चा मह दुई चम्चा ब्राउन सुगर र आधा चम्चा तातो पानी मिलाएपछि गाढा पेस्ट तयार हुन्छ । त्यसपछि यो मिश्रणलाई ओठमा लगाई ५ देखि १० मिनेटसम्म लगाएर धोएमा ओठ फुट्नबाट जोगिन्छ ।</p><p>यसका साथै फाटेको ओठको उपचार सामान्यतया घरमै गर्न सकिन्छ। पहिलो चरण भनेको तपाईको ओठमा पर्याप्त आर्द्रता बनाउनुपर्छ । यसका लागि दिनभर लिप बाम लगाउने, अधिक पानी पिउने, चिसो मौसमबाट जोगिन वा स्कार्फले आफ्नो मुख छोप्ने गर्नुका साथै घर बाहिर निस्कनु अघि न्यूनतम एसपीएफ १५ भएको लिप बाम लगाउने गर्नुपर्दछ। बामले ओठलाई मोइस्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ।</p>
