काठमाडौँ - KTM

टिप्स | काठमाडौँ - KTM

गर्मीमा छालाको स्याहार गर्ने घरेलु उपाय

Posted on April 10, 2018 | views : 2735 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी । अनुहारमा बिभिन्न किसिमका समस्याहरु देखा पर्न थाल्दछन् । गर्मीले तथा घामले गर्दा अनुहारमा पसिना आउने, छाला कालो हुने जस्ता समस्याहरु देखिन्छ । त्यसैले गर्मी मौसममा मुहार तथबा अनुहारको बिशेष हेरचाह गर्नु जरुरी हुन्छ यसका लागि अपनाउनुपर्ने घरेलु उपायहरु निम्न छन् । काँक्रो, गुलाबजल र कागतिको

के तपाईलाई मधुमेह छ ? त्यसो भए यी फलफुल नखानुस्

Posted on April 10, 2018 | views : 2067 | काठमाडौँ - KTM

मधुमेह मोटाबोलिज्मको विकारको कारण पैदा हुन्छ, जसले दीर्घकालिन असर गर्छ । अहिले नेपाली समाजमा मधुमेहको रोगी प्रतिदिन बढ्दो छ । निस्किय जीवनशैली र अनियन्त्रित खानपानको कारण धेरैजसो मधुमेहको शिकार बनेका छन् । त्यसो त यो वंशानुगत रुपमा पनि अर्को पुस्तामा देखापर्ने गर्छ । त्यसैले परिवारमा कसैलाई मधुमेह छ

यी ७ व्यक्तिले अनार खानुहुदैन

Posted on April 09, 2018 | views : 9037 | काठमाडौँ - KTM

हरेक फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक नै हुन्छ। तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ। अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ। तर यी ७ व्यक्तिले अनारले खानु राम्रो हुदैन। स्वस्थ्यमा सुधार आउनुको साटो झन् बिग्रिन सक्छ। १. तौल घटाउन चाहने व्यक्ति यदि तपाई आफ्नो तौल घटाउन चाहनुहुन्

कुन बार जन्मेको मान्छेको स्वभाव र भाग्य कस्तो हुन्छ ? जानी राखौ

Posted on April 08, 2018 | views : 4308 | काठमाडौँ - KTM

आइतबारको दिन सूर्यको हो भने सोमवारको मुख्य ग्रह चन्द्र हो । मंगलवार मंगलको प्रभाव हुन्छ भने बुधवार बुधको । विहीबार वृहस्पति र शुक्रवार शुक्रको प्रभाव सबै भन्दा बढी हुन्छ । शनिवारको कारक ग्रह शनि मानिन्छ । ज्योतिषका अनुसार जुन बार जन्मियो त्यो बारको ग्रहको प्रभाव जीवनका सबै पाटामा पर्छ । मान्छेको स्व

कुन उमेरमा कति घन्टा सुत्ने ? एकपटक अवश्य यो पढ्नुस्

Posted on April 07, 2018 | views : 2973 | काठमाडौँ - KTM

टिप्स | स्वस्थ सुत्ने विषयको प्रसङ्ग आउँछ, हरेकको दिमागमा एउटा प्रश्न आउँछ । कति घन्टा सुत्दा शरीरलाई उपर्युक्त हुन्छ ? उमेर र विभिन्न व्यक्तिको जीवनशैली अनुसार सुताईमा भर पर्छ । स्लिप हेल्थ जर्नलमा प्रकाशित अनुसार कुनै पनि व्यक्ति स्वस्थ रहन निम्न समय सुत्नुपर्छः - नवजात शिशु (तीन महिनासम्मको

यस्ता छन् नराम्रो सपना देख्नुको कारण

Posted on April 06, 2018 | views : 4427 | काठमाडौँ - KTM

१. अनिद्राको समस्या भएका मानिसले नराम्रा सपना देख्छन् । यस्तो अवस्थामा केही क्षणका लागि श्वासप्रश्वासमा पनि समस्या आउन सक्छ । नियमित नराम्रा सपना देख्नु मुटुको समस्यासँग पनि गाँसिएको हुन्छ। २. केही समयअघि अनुसन्धानकर्ताले बाल्यकालमा नियमित नराम्रा सपना देख्ने व्यक्तिमा पछि गएर मानसिक समस्या देखिने ब

यी महिलाहरुमा बढी हुन्छ पाठेघरको मुखको क्यान्सर: यस्ता छन् लक्षण र अवस्था, रोकथाम कसरि गर्ने ?

Posted on April 06, 2018 | views : 5005 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी : क्यान्सर नसर्ने रोग भएता पनि अहिले यसको समस्या विकराल बनेर फैलिरहेको छ। यो रोगले एक व्यक्तिलाई मात्र नभई समाज, देश र सारा विश्वलाई चुनौती थपिरहेको छ । यो रोग धनी, गरिब, महिला, पुरुषका साथै बच्चादेखि बुढासम्म जुनसुकै उमेरका मानिसलाई र शरीरका सबै अंगमा लाग्न सक्ने भएकाले यो रोगका बारेमा सबैल

छाला गोरो बनाउने यस्ता घरेलु उपाय

Posted on April 05, 2018 | views : 2288 | काठमाडौँ - KTM

प्रायः हरेक मानिसलाई गोरो बन्ने रहर हुन्छ। बजारमा गोरो बनाउने अनेक थरी क्रिम तथा पाउडरहरु पाइन्छन्। मानिसहरु टन्न पैसा खर्चेर ती क्रिमहरुको प्रयोग गर्छन र पनि गोरोपना पाउन सक्दैनन्। गोरो बन्नका लागि क्रिम नै लगाउनुपर्छ भन्ने छैन। हामीसँग भइरहेका घरेलु सामानहरुको प्रयोगबाट पनि हामीले हाम्

नेपालीलाई ११ देशमा जान भिषा चाहिन्न, ३४ देशमा अन-अराईभल भिषा

Posted on April 01, 2018 | views : 9937 | काठमाडौँ - KTM

सास । हामी धेरैलाई कुन कुन देशमा जाँदा भिसा अन अराइभल अर्थात यी देशमा गए पछी मात्र भिसा लिन मिल्छ भन्ने थाहा होला ? नेपालीहरु कामका लागि जाने धेरैजसो देशका लागि भिषाको जरुरत पर्दछ । तर विश्वका ३८ वटा देशहरुमा भने नेपाली विना भिषाकै जान र केही समय बस्न समेत पाउँछन् । कुनै पनि मुलुकले विदे

कुन समयमा यौन सम्पर्क गर्दा गर्भ रहदैन ?

Posted on March 30, 2018 | views : 4194 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी, गर्भ रहन हामिले चाहेजस्तो सजिलो छैन् । हुन त कहिलेकाँहि अपत्यारिलो अबस्थामा पनि गर्भ बस्न सक्छ ।गर्भ रहन धेरै कुरा मिल्नुपर्छ। कतिपय स्थितिमा पहिलो वा एक मात्र यौनसम्पर्कमा नै गर्भ रहन्छ, तर सधै यस्तो हुँदैन। यौनसम्पर्क का बेला पुरुषको वीर्यस्लखलन हुँदा निस्किएका करोडौं शुक्रकीटमध्ये केही प

के केरासँग अण्डा खाँदैमा मानिसको मृत्यु हुनसक्छ ?

Posted on March 29, 2018 | views : 1958 | काठमाडौँ - KTM

हिजोआज सोसियल मिडियामा एउटा पोष्ट भाइरल भएको छ । अण्डा र त्यसलगत्तै केरा सेवन गरिएको केही सेकेण्डमै भारतका एक व्यक्तिको मृत्यु भएपछि उक्त पोष्ट सोसियल मिडियामा एकाएक भाइरल बन्दै गएको छ । उक्त पोष्टलाई आधार मान्ने हो भने अण्डा र केराको मिश्रणले पेटमा गएर विषको रूप लिने गर्दछ । जसका कारण मानिसको मृत्य

नराम्रो सपना देख्नु भयो ? यसो गर्नुस्

Posted on March 25, 2018 | views : 2338 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी सपनाले वास्तविक जीवनका धेरै पक्षबारे जानकारी दिन्छ । कहिलेकाही नराम्रा सपना देखिन्छन् जसका लगि केही विधि अपनाउनु जरूरी छ । यसो गरेको खण्डमा नराम्रा सपनाको दोष कट्टा हुन्छ । १. खराब सपना देखेर व्युँझियो भने फेरि सुतेपछी उत्त सपनाको असर समाप्त हुन्छ। २. अत्यन्तै अशुभ सपना देखे निम्न श्लोक तीन

सपनामा महिला देखेमा के हुन्छ ?

Posted on March 23, 2018 | views : 3453 | काठमाडौँ - KTM

ज्योतिष र सपनाको गहिरो सम्बन्ध छ । सपनामा कुनै महिला देख्नुभयो भने त्यसको विशेष अर्थ लाग्छ । कुनै पुरुषले सपनामा महिलालाई चुम्बन गर्यो वा संसर्ग गर्यो भने उसले अचानक धेरै धन पाउने सम्भावना हुन्छ । सपनामा बुर्का लगाइएको महिला देखियो भने मित्रबाट विश्वासघात हुन्छ । सपनामा तास खेलिरहेकी महिला देखियो भन

महिलाहरु यौन सम्पर्क गर्नु अघि के चाहन्छन ? जानी राखौ

Posted on March 22, 2018 | views : 3927 | काठमाडौँ - KTM

यौन सम्बन्ध पुरुष र महिलाबीचको प्राकृतिक आकर्षणको मुख्य कारण हो । तर यौन सम्बन्ध राख्दा महिला र पुरुषको मनमा कस्तो भाव आउँछ भन्ने विषयमा सबैलाई कौतुहलता हुन्छ । यस विषयमा धेरै अध्यन भएका छन् भने लेख रचना समेत लेखिएका छन् । पछिल्लो पटक गरिएको एक शोधले महिलाले ओच्छ्यानमा के चाहन्छन् भन्ने विषयमा नयाँ

के तपाई आफ्नो मुहारमा चमक ल्याउन चाहानुहुन्छ ? अपनाउनुस यी घरेलु विधि

Posted on March 21, 2018 | views : 2086 | काठमाडौँ - KTM

सुन्दर रहने चाहाना कसलाई पो हुदैन र ? कतिपय मानिसहरु बजारमा निस्केका अनेकौ क्रिमहरुको पर्योग गरिरहेका हुन्छन जसले गर्दा छालालाई प्रत्यक्ष असर गरिरहेको हुन्छ | ] बजारमा पाइने विभिन्न बाहिरि क्रिमहरु बिना प्राकृतिक वा घरेलु औषधिकै प्रयोगले पनि आफ्नो मुहार वा छालामा चमक ल्याउन सकिन्छ | जसका लागि यी तलक

स्मरणशक्ति कसरी बढाउने ?

Posted on March 21, 2018 | views : 1929 | काठमाडौँ - KTM

एजेन्सी, हामी कहिले काहीँ आफैले राखेको बस्तु बिर्सेर हैरान बन्छौं । पछुताउँनु सिवाय विकल्प हामीसँग हुँदै । हामी चाहन्छौँ सबै भन्दा तेज दिमाग भैदिए हुन्थ्यो । आरिस र प्रतिस्प्रधा गर्न खोज्नु मानव जातीको गुण नै हो । स्वाभाविक पनि । तर, वास्तवमा सबैसँग त्यो क्षमता नहुनसक्छ । निरन्तरतामा भर पर्छ । मानिस

मोटोपना यसरी घटाउन सकिन्छ

Posted on March 21, 2018 | views : 1626 | काठमाडौँ - KTM

शरीरको उचाइको अनुपातमा हुनुपर्ने औसत तौलभन्दा शारीरिक तौल बढी हुनुलाई मोटोपन भनिन्छ । मोटोपनबाट रोगहरु उत्पन्न हुन्छन् । मोटोपन घटाउन सकेको खण्डमा उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च रक्तकोलेस्टेरोल, हृदयघातजस्ता रोगहरुलाई कम गर्न सकिन्छ । मोटा व्यक्तिहरुले जीवनशैली परिवर्तन गर्दा शारीरिक तौल घटाउने लक्ष्य र

यौन सम्बन्ध कति अवधिको राम्रो ? पार्टनरको सन्तुष्टि कसरी थाहा पाउने ?

Posted on March 20, 2018 | views : 5665 | काठमाडौँ - KTM

यौन उत्तेजनामा आउने र विभिन्न चरणमा अघि बढ्दै जाने कुरा कतिपय बाह्य तथा आन्तरिक कुराहरूमा भर पर्छ । किन्सेले गरेको अध्ययनमा योनिमा लिङ्ग प्रवेश गराएको दुई मिनेटभित्रै ७५ प्रतिशत पुरुषले चरमसुख पाएको देखिएको थियो। पुरुषले योनिमा लिङ्ग प्रवेश गराएदेखि वीर्यस्खलनसम्मको समयलाई Intravaginal Ejaculation L

गर्भधारणको लागि महिलाहरुलाई सबैभन्दा उपयुक्त समय, दिन र उमेर कुन हो ?

Posted on March 19, 2018 | views : 6923 | काठमाडौँ - KTM

गर्भधारणको लागि हरदिन सामान्य हुँदैन । केहि दिन विशेष दिन यस्तो हुन्छ जब महिलाहरु गर्भवती हुने सम्भवना धेरै हुन्छ । यस्तो समयलाई महिलाको फर्टाइल स्टेज भन्ने गरिन्छ । यस समय यौन सम्बन्ध भएमा महिलाहरु गर्भधारण हुने सम्भावना बढ्छ । गर्भधारणको लागि महिलाहरुलाई सबैभन्दा उपयुक्त समय वा दिन कुन ? आमा

यौन जीवनमा प्रगाढता ल्याउनु छ भने यसो गर्नुहोस्

Posted on March 18, 2018 | views : 1635 | काठमाडौँ - KTM

मानिहरु जानाजान आफ्नो सम्बन्ध बिगार्न चाँहदैनन् । तर कहिलेकाही सम्बन्धमा खटपट आउछ त्यसको असर उसको यौन जीवनमा पर्नेगर्छ । त्यसैले सेक्सका केही टिप्सहरु अपनाएर तपाई आफ्नो जीवनमा यस्ता घटनाहरु हुनबाट बच्न सक्नुहुन्छ । आउनुहोस् के रहेछन् त ती टिप्स एकछिन पढौँ । सेक्सलाई नियमित बनाउने नियमित सेक्स थकान र

यौन सपना किन देखिन्छ ?

Posted on March 16, 2018 | views : 1876 | काठमाडौँ - KTM

निदाइरहेको बेलामा एकपछि अर्को विचार, भावना र संवेदना अचेतनरूपमै मस्तिष्कमा आउनु सपना देख्नु हो । मानव इतिहासमा धेरै प्रयास भए पनि व्यक्तिले किन कुनै किसिमको सपना देख्छ र त्यसको अर्थ के हुन्छ, राम्ररी बुझ्न सकिएको छैन । सपना विभिन्न किसिमका (डरलाग्दो, साहसिक, रमाइलो तथा यौनसम्बन्धी) हुन्छन् । सामान्य

तपाईको शरीरमा पानीको कमि त छैन ? यस्ता लक्षण देखा पर्छन्

Posted on March 16, 2018 | views : 2329 | काठमाडौँ - KTM

टाउको साह्रो गरी दुख्छ : टाउको दुखिरहेको छ, तर के कारणले दुखेको हो भन्ने थाहा हुँदैन त्यसका कारण शरीरमा पानी कम भएर हो । त्यसरी टाउको गह्रौँ भएर दुखेमा तत्काल पानी पिउने र १० मिनेटको फरकमा थोरै केही खाने । त्यसले तत्काल दुखाइ कम हुन्छ । केही खानासाथ तत्काल भोक लाग्छ : बढी तिर्ख लाग्दा मानिसको

तपाइको मोबाइल ह्याङ् भयो ? यसो गर्नुस

Posted on March 16, 2018 | views : 4816 | काठमाडौँ - KTM

यदि तपाइँको फोन बारम्बार ह्याङ् भएर समस्या दिन्छ भने तपाइँले कुनै गल्ती गरिरहनु भएको छ । यी कुरामा ध्यान दिनु भो भने तपाइँको फोन कहिले पनि ह्याङ हुने छैन । १. यस्ता फाइल र फोल्डर जसको प्रयोग कम हुन्छ यस्तालाई क्लाउड स्टोरमा स्टोर गर्नुस् । यसो गर्दा मोबाइलको इन्टरनल मेमोरी खाली रहन्छ । क्लाउड स्टोर

यी ७ खानेकुरा दुधसँग कहिले पनि नखानुस्

Posted on March 16, 2018 | views : 3632 | काठमाडौँ - KTM

टिप्स| हामीलाई थाहा छ, दुधले हाम्रो स्वास्थ्यमा निकै फाइदा पुर्याउनुका साथै मष्तिष्कलाई पनि निकै फाइदा गर्छ । तपाइले यदी दैनिक एक गिलास दुध पिउनुभयो भने तपाईको मष्तिष्कलाई पनि यसले धेरै फाइदा गर्छ । तर, कतिपय कुराहरु छन् ति कुराहरु दुध संग-संगै खाँदा त्यसले मानव स्वास्थ्यमा धेरै बेफाइदा पनि गर्छ । त

के तपाइँ बिहे गर्दै हुनुहुन्छ ? बिहेअघि केटाको बारेमा जान्नैपर्ने केहि कुरा

Posted on March 07, 2018 | views : 1724 | काठमाडौँ - KTM

बिबाहको जिन्दगी सबैभन्दा ठुलो निर्णय हो। बैबाहिक जीवनको निर्णय गर्नुपुर्ब धेरी कुराहरुको सोचविचार र ध्यान गर्नुपर्छं। ताकी बिबाहपछी जीवन प्रममय बनोस, हर यात्रामा सहजता पुगोस | हाम्रो समाजमा विवाहका लागि केटाले केटी हेर्ने चलन छ । प्राय केटीहरुले अभिभावककै निर्णयका आधारमा बिहे गर्ने गर्छन् । त्यसैले

तपाइँको फेसबुक अरुले त चलाईरहेको छैन ? यसरी थाहा पाउनुहोस्

Posted on March 06, 2018 | views : 10673 | काठमाडौँ - KTM

फागुन २२, काठमाडौँ | नेपालमा ख्यातिप्राप्त सामाजिक संजालहरुमध्ये फेसबुक सबैभन्दा महत्वपूर्ण अकाउन्टको रुपमा रहेको छ । फेसबुकमा गरिने कुराकानी तथा शेयर गरिने जानकारीहरुको दृष्टिले गर्दा फेसबुकमा हरेक प्रयोगकर्ताका लागि आफ्नो गोपनियता निकै महत्वपूर्ण रहेको हुन्छ । फेसबुक आफैले प्रयोगकर्ताको अकाउन्टको

श्रीदेवीको मृत्यु कसरी भयो ? यस्तै भए बच्ने सम्भावना छैन ! (बीबीसीको रिपोर्टमा आधारित)

Posted on February 26, 2018 | views : 2169 | काठमाडौँ - KTM

फागुन १४, काठमाडौँ | शनिवार अबेर राती जब भारतमा एक सो भईरहेको थियो तब दुबईबाट आएको खबरले सबैलाई हैरान बनाइदियो | खबर यति धेरै भयानक थियो कि धेरैले अबेरसम्म पनि एकिन गर्न सकेनन् र धेरैजसोले मृत्युको खबर अफवाहको रुपमा लिएर श्रीदेवीको स्वास्थ्यको प्राथना गर्न थाले | तर केहि समय पछी उनको मृ

साइलेन्ट हर्ट-अट्याकले जो-कोहीलाई पनि मार्न सक्छ, यस्ता छन् ५ संकेत (यसरी बच्न सकिन्छ)

Posted on February 25, 2018 | views : 13401 | काठमाडौँ - KTM

फागुन १३, काठमाडौँ | मृत्युका धेरै कारण छन् । केहीबेर अघिसम्म स्वस्थ भनिएको मानिस केहीबेर पछी अकास्मात मरेको खबर पाईन्छ भने कस्तो होला ? कुनै दुर्घटनाको कारण हुने मृत्युको कुरा फरक छ, तर आफ्नै स्वास्थ्य र आफ्नै सरिरको कुनै अंगले एक्कासि काम गर्न छाडेपछी हुने मृत्युलाई कसले रोक्न सक्ला ? यस्तै स्थिति