दान बहादुर बुढा/असार ७, मुगु । जिल्लामा दिर्घ रोगीहरु यतीवेला योग  अभ्यासमा आर्कशित भएका छन । 

आर्थीक लगानी विनानै सामान्य देखी ठूल-ठूला क्यान्सर दम हेपाटाइटीस वाथ जस्ता रोगहरु निकोहुने विश्वासले योगमा आर्कशित भएका हुन ।

जिवनको ३५ बर्षको उम्मेरहुदा उच्च रक्तचाप १६० का तल १०० पुग्यो, दम, ग्यासट्रीक, घाटीको थाइराइड, ढाडको समस्या बाथ रोग जस्ता बिभिन्न दिर्घरोगहरुको सिकार हुन पुगे जस्ले मलाइ डिप्रेशन समेत बनायो अनी म उपचारको खोजीको क्रममालागे  एउटा योगा सम्वन्धी सिडी चक्का भेटाएर महीले योग गर्न सुरुगरे आज सात वर्षमा म सामान्य र स्वस्थछु । योगगुरु जय बहादुर मल्लले तेस्रो विश्व योग दिवसको कार्यक्रममा आफ्नो अनुभव सुनाय ।

सदरमुकाम गमगढीमा यतीबेला हरेकदीन विहान ४० देखी ५० जना योगा गर्दै आएका छन । बिहान साढे ४ बजेदेखी करीव २ घण्टा निरन्तर ७ बर्ष यता योग सिकाउदै आएको छु । योग गुरु जय बहादुर मल्लले लोकान्तरलाइ जानकारी गराए । मल्ल पतनजली योग समिती नेपालका केन्द्रीय सदस्य तथा मुगु जिल्ला अध्यक्ष पनि हुन ।

पेशाले स्वास्थ्यकर्मी (अहेव) भएपनी मेडीकल साइन्समा विश्वास कमैमात्रामा गर्छन मल्ल उनि (गरौ योग रहौ निरोग) भन्ने सन्देसका साथ सवैलाइ योग ध्यान गर्न आग्रह गर्छन । उनले ७ बर्षमा करीव २ हजार भन्दा बढीजनालाइ योग शिक्षा दियिसकेका छन भने योगमय मुगु बनाउने उनको दृढ इक्षा छ । 

त्यसैले उनले निशुल्क योग शिक्षा दिदैआएका छन । स्वास्थ्य क्षेत्रमा २० बर्ष दियको सेवा भन्दा यो सात वर्ष दियको योगशिक्षाले मेरोलागी  ठूलोसफलता मिलेको उनले वताए । 

रोग लाग्नु भन्दा रोगको बाटो छेक्नु राम्रो भन्ने उखान छ । योगाले सकारात्मक सोच, सदभाव, सदविचार,सदकर्म को पनि विकास गर्दछ । दुर्गम मुगुमा पनि योग शिक्षालाइ निरन्तरता हुनु राम्रो पक्षहो । तेस्रो विश्व योग दिवश कार्यक्रममा प्रमुख जिल्ला अधिकारी सरद पोखरेलको भनाइ    छ । योग ध्यान आसन  प्राचिन कालमा शंकर भगवानको शक्तीको एकरुप मानीन्थ्यो प्रजिअ पोखरेलले थपे ।

मृगौलाको पत्थरीका कारण थलापरेर डाक्टरको सल्लाह अनुसार अपे्रशन गर्न तयारी अवस्थामा थिय पछि योगा गर्दा राम्रो हुन्छ भन्ने सुनेर नियमीत योगा गर्न सुरुगरे आफै सन्चो भयो अहीले मलाइ योगामा विश्वास लागेको छ । म सधै योग गर्छु स्थानीय महीला बाचु बुढाको भनाइ छ । 

भिडीयो एक्सरे गर्दा मृगौलामा ४ एम एम भन्दा ठूलो पत्थरी देखायो डक्टरले औसधी खाने भएन भने अप्रेशन गर्नु पर्छ भनेपछि महीले योग गर्न सुरु गरे केही समय पछि जाँच गर्दा पत्थरी नदेखीदा मलाइ योगमा पूर्ण विश्ववास लाग्यो म नियमित ६ बर्ष यता योग गरिरहेको छु र अरुलाइ पनि सिकाउछु, । सायक योगगुरु जयकृष्ण थापाले लोकान्तर संग भने ।

घाटीको दिर्घ समस्या (थाइराइड)को कारणले निकै दुख भएको बोल्न अप्ठेरो हुने,सोर सुक्ने,घाटी बुझीने र श्वासफेर्न गाह्रो हुने अनेक समस्या थियो औषधीको सेवनले पनि सन्चो हुन नसकेपछि नियमित योग गरे लामो समयपछि सन्चो भयो यसकारणयोगामा विश्वास लाग्छ । शिक्षीका सम्झना शाहाले वताइन ।

नियमित,निरन्तर लामो समय योग गर्दा क्यान्सर हेपाटाइटीस जस्ता भयानक रोग पनि निको हुन्छन । भारतको एपोलो अस्पताल जस्ता ठूल ठूला अस्पतालबाट मृत्युको पूर्जादियका बिरामी सन्चो भएका उदाहरण छन । सवैलाइ विश्वास गर्न आग्रह गर्छन योगगुरु मल्ल ।