<p>जानकारी – सामान्य अवस्थाको महिनावारी २१ देखि ३५ दिनको बीचमा हुनेगर्छ । तर धेरैजसो महिलाहरु नियमित महिनावारी हुदैनन् |<br></p><p>धेरै कारणले गर्दा महिनावारी गडबडी हुने गर्छ । महिनावारीको गडबडी मुख्यतः हार्मोनल कारणसँग जोडिएको हुन्छ ।ओभरीमा थाइराइड हर्मोन बढेर वा ‘पोलिस्टिक’ हर्मोन बढ्नाले पनि महिनावारीमा अनियमितता देखिन सक्छ । अथवा, अन्डाशय वा पाठेघरमा संक्रमण भएमा पनि गडबडी हुन्छ। </p><p>युवतीमा पोलिसिस्टक हर्मोन बढेका कारण महिनावारी गडबडीको समस्या हुने गरेको छ । पोलिसिस्टिक प्रकृतिक समस्या हो। पोलिसिस्टिकमा महिलाको अन्डाशयका अन्डा पाक्ने र फुट्ने हुन्छ । पोलिसिस्टिक भएका महिलाका थुप्रै अन्डा हुन्छन् र सबै अन्डाबाट अलिअलि हर्मोन निस्किएर हर्मोन असन्तुलित हुने गर्छ। हर्मोन असन्तुलित भएपछि महिनावारीमा गडबडी आउँछ।</p><p>पोलिसिस्टक हर्मोन बद्नुको मुख्य कारण जीवनशैली, वातावरणीय समस्या, मानसिक तनाव, मानसिक रोगको औषधि सेवन आदी हुन।</p><p>डन्डीफोर आउने, मोटाउने, बच्चा नबस्ने बसे नि ढिला बस्ने, शरीरका विभिन्न भागमा रौं आउने जस्ता समस्याहरु महिनवारी गडबडी हुँदा देख पर्छन्।</p><p>यो समस्या कसैकसैलाई वंशाणुगत कारणले पनि हुन सक्छ । कसैलाई पाठेघरको रोग ( फाइब्रोइड÷पोलिप), पाठेघरमा पानीको फोक्का र कसैलाई रगत नजम्ने समस्याले पनि गडबडी हुन सक्छ।</p><p>जथभावी खाइने औषधिले पनि महिनावारी गडबडीको समस्या निम्त्याउँछ।</p><h2>कसरी बच्ने ?</h2><p>– जीवनशैली परिवर्तन गर्नुपर्छ ।</p><p>– पोषिलो खानेकुरा खानुपर्छ । प्रदुषित वातावरणबाट जोगिनुपर्छ । </p><p>– आफ्नो शरीरमा कुनै रोग देखियो भने हेलचेक्याइँ नगरी तुरुन्त उपचार गर्नुपर्छ।</p><p>– नियमित व्यायम गर्नुपर्छ ।</p><p>– शरीरलाई धेरै मोटो हुन दिनु हुँदैन ।</p><p>– गर्व निरोधक चक्की खाँदा चिकित्सकसँग सल्लाह गरेर मात्र खानुपर्छ ।</p><p>– महिनावारी भनेको नियमित प्रक्रिया हो, त्यसलाई रोक्न औषधि खानु हुँदैन ।</p>
महिनावारी गडबडी किन हुन्छ, यसबाट कसरी जोगिने ? जानी राखौं
