खोज

काठमाडौँ | के तपाई दिनभर मोजा लगाउनुहुन्छ? तपाईलाई यो बानी सहज लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा यो कहिलेकाहीँ तपाईका लागि हानिकारक पनि हुन सक्छ। मोजाहरू मूल रूपमा खुट्टामा कम्प्रेसन र कुशन प्रदान गर्न आविष्कार गरिएको थियो। यसका दुई कार्यहरू छन्, पहिलो यसले तपाईंको रक्तसञ्चारलाई ठीक गर्छ र दोस्रो यसले तपाईंको खुट्टालाई संक्रमण र अन्य रोगहरूबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। तर, समस्या तब सुरु हुन्छ जब तपाईं दिनभर एउटै प्रकारको मोजाहरू लगाउनुहुन्छ, जुन हामी प्रायः जाडोमा यस्तै गर्ने गर्दछौं ।

दिनभर एउटै मोजा लगाउनुका साइड इफेक्टः

जाडोमा दिनको २४ घण्टा एउटै मोजा लगाउने मानिसहरूका लागि हानिकारक हुन सक्छ। धरै मानिसहरू जाडोमा दिनभरि या भनौ केही दिनसम्म पनि एउटै मोजा लगाउँने गर्दछन् । यसले तपाईंको खुट्टामा अक्सिजन स्तर र ताजा हावामा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। साथै यसले गर्मी उत्पन्न गर्न सक्छ र ओसिलोपन हराउने हुन्छ । यसरी केही दिनसम्म एउटै मोजा लगाइरहदा शरीरमा अक्सिजनको परिसंचरणलाई पनि असर गर्ने गर्दछ । जसले तपाईंको खुट्टा सुन्निए, मांसपेशिहरुसथकित हुनुका साथै यसले दुखाइ पनि हुने गर्दछ ।

यदि तपाईं दिनभर मोजा लगाउन चाहनुहुन्छ भने, रात र दिनको लागि अलग–अलग मोजा राख्नुहोस्। उदाहरणका लागि, मौसम अनुसार दिनको लागि कपास र ऊनी मोजाहरू लगाउनुहोस्। त्यसैले रातको समयमा खुल्ला र आरामदायी मोजाहरू रोज्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि यो पोलिएस्टर जस्तै सिंथेटिक सामग्रीबाट बनाइएको मोजा हुनु हुँदैन ।

सही तरिकाले मोजा लगाउनुका धेरै फाइदाहरूः

मोजाहरूले तपाईंको शरीरमा अक्सिजन युक्त रगतलाई छिटो र कुशलतापूर्वक पम्प गर्न मद्दत गरेर खुट्टाको थकान कम गर्न सक्छ। खुट्टामा ओसिलोपन कायम राख्दै सुन्निन कम गर्छन्। जब तपाईंको नसहरूमा रगत जम्मा हुन्छ, तिनीहरू कहिलेकाहीं आफैंमा घुम्न सक्छन्, जसलाई भेरिकोज नस भनिन्छ। यस अवस्थामा, मोजाहरूले रगतलाई हृदयमा च्यानल गरेर तिनीहरूलाई बनाउनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। साथै, यसले मांसपेशी रिकभरीमा समेत मद्दत गर्दछ र तपाईलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ।