जानीराखे राम्रो ! कुखुराको अण्डा खादाँ यस्ता बेफाईदा पनि हुन्छ

<p><img src="http://sajhasabal.com/uploads/posts/46ed457497e9b44839faab923806653d1504373891.jpg" style="width: 600px; float: left;"><b>टिप्स | </b>लोकल र बोईलर कुखुराको अण्डा खादाँ हुने फाइदा त हामीलाई सबैलाई जानकारी छ । आज हामी &nbsp;हाम्रो स्वास्थ्यमा पार्ने असरका बारेमा जान्ने छौ ।&nbsp;<br></p><p>होसीयार तपाइलाई मुटु सम्बन्धित बिमारी, हाई बी.पी वा सुगर छ भने तपाइलाई अण्डाको पहेलो भाग खानु हुँदैन । अण्डा खानु अगाडी अण्डा राम्रोसंग पाकेको छ छैन भनेर हेर्नुपर्छ । अर्ध काचो अण्डाले फूड पोइजनिङ्ग हुन सक्छ । &nbsp;</p><p>अण्डा खाने उपयुक्त समय बिहानको नास्ता खाने समय हो । अण्डा पकाउँदा सधै तेल थोरै हालेर पकाउनु पर्छ ।&nbsp;</p><p>यदि तपाईलाई मृगौला सम्बन्धित केहि समस्या भए डॉक्टरसंग सल्लाह गरेर मात्र खाने गर्नुस । बासी अण्डा खानाले टाउको दुखाई, डायरिया, पेट सम्बन्धित समस्या आउन सक्दछ ।&nbsp;</p>